一些年輕媽媽總是不停地給孩子的日常生活用品及食品消毒， 以為這樣能讓孩子少生病。 老人們卻說“不乾不淨， 吃了沒病”。
愛乾淨是對的， 過於乾淨反而不利健康。 “不乾不淨， 吃了沒病”雖然不值得提倡也不值得效仿， 但是它卻具備一定的科學道理。
大多數人對細菌的印象——就是“髒東西”， 趕快遠遠躲開否則會生病。 大人給孩子最多的囑咐就是“別碰那個東西， 有細菌”。
多項研究顯示，
科學家通過無菌小白鼠的實驗證明：體內沒有細菌的小白鼠腸胃發育都是很不完全的， 並且很難在自然環境中存活。 科學家給無菌小白鼠的腸胃裡添加了一種常見細菌後， 小白鼠的免疫系統迅速恢復正常工作。
細菌多年以來一直身負惡名。 被認為是感染和疾病的罪魁禍首， 實際上細菌也分好壞， 好細菌對人的健康與疾病可能有著比壞細菌更重要的作用。
先說一下好細菌， 人類體內和體表有100萬億好細菌， 又叫益生菌。 大多數存活在人體內的細菌都對人體有益的， 這些有益菌從人體獲得養分，
再說一下壞細菌， 就是我們所說的致病菌， 當我們少量多次接觸這類細菌後， 我們的免疫系統就會形成一套完整的抵抗這類細菌的防禦系統， 使我們不致患病。
這就解釋了為何當疾病來襲時有人很快中招， 有人卻安然無恙。 現代的計畫免疫能有效地控制傳染病的流行也是明證。
人體和細菌在千萬年的進化過程中， 早已形成了共生的關係， 它們對人體來說必不可少。 自然生態環境的破壞， 可能讓我們綠洲變成沙漠。 人體內菌群遭到破壞， 身體也會失去保護。 在大多數情況下， 疾病就是人體內的菌群失調， 糞便移植療法的興起就是人與細菌共生最好的證明。
過度衛生消毒一方面會導致孩子無法獲取保持身體健康狀態所需要的有益菌， 缺乏或減少有益菌的刺激， 將導致免疫耐受建立的缺陷， 從而增加了發展過敏性和自體免疫疾病的機會。
另一方面， 如果過度衛生， 孩子的身體因為沒有機會接觸致病菌， 身體就會缺少相應的主動及被動免疫，使孩子長大後難以形成健全完備的免疫系統，一旦被病菌侵入即導致生病。
從鼓勵細菌多樣性的角度來講，應該讓孩子多接觸自然，多親近泥土，這樣更有助於他和他體內的細菌更茁壯的成長。
儘管如此，這種說法也不能成為不講衛生的藉口，關鍵把握好一個“度”。
從鼓勵細菌多樣性的角度來講，應該讓孩子多接觸自然，多親近泥土，這樣更有助於他和他體內的細菌更茁壯的成長。
儘管如此，這種說法也不能成為不講衛生的藉口，關鍵把握好一個“度”。