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40歲的女人就已經是大媽了?

不存在的!

今天要為大家介紹一位亞洲生產的女神——一位年近四十、身材卻如少女般輕盈的韓國“辣妹”!

身材緊致而富有線條——

平坦的腹部, 一個大寫的“川”字, 令妹子羡慕不已!

美胸、大長腿, 像陽光一樣耀眼。

誘人的蜜桃臀, 完美的身材比例。

一頭長髮加上一道若隱若現的背溝, 這畫面的確讓人按捺不住……

這樣的身材值得穿名牌衣服, 因為穿上有別樣氣質, 才不枉費買衣服的錢。

西裝、長裙、黑高跟, 優雅又不失性感, 電視劇裡的女王范兒。

從運動女生到知性女士, 只是一套衣服的差距。

黑白休閒,幹練明快。

粉白搭配,少女十足。

駕馭包臀短裙,更是不在話下。

晚禮服,溫文爾雅,風情萬般。

想知道好身材的秘訣嗎?看一下她的健身照就知道了!

好的身材離不開好的習慣,熱愛運動是必不可少的,有時間就會去健身房擼鐵。

每天堅持晨跑,風雨無阻,即使天氣不好,也會去健身房跑上幾公里。

每一次運動,都如同在汗水裡洗了個澡。

長期自律帶來的美,慢慢累加起來,就會讓人氣質倍增!

就算在家中照樣能想盡辦法運動,一個瑜伽墊、一根彈力繩,就是最好的健身器材。

她說:根本不用刻意抽出時間去健身,合理利用碎片化的時間,也能練出好身材。

看電視的時候練腰腹。

怪不得馬甲線如此漂亮!

無深蹲不翹臀,在家練的也很火爆!

美腿更需勤拉伸。

想要健身的人,樓下公園也可以。

在沙灘邊曬日光浴邊健身,也不失為一種享受。

姐妹們的聚會,人還沒到齊,先來一組深蹲熱身。

就這樣有空就練,逮著地方就練,日積月累,一定能練出別人羡慕的好身材!

她不僅愛動,還愛吃,每天的健身餐都是自己做,真是人美手巧!

同樣都是雞胸肉健身餐,她就可以做得美味又營養,如同她的好身材一般令人垂涎欲滴。

最後還想告訴你:人家是生過孩子的!

女兒在媽媽的影響下也愛在家練瑜伽,有模有樣~

用健身和孩子娛樂互動——

陪孩子一起戶外運動——

對孩子的營養餐也要親力親為,每一口食物都充滿愛,這樣的辣媽我給滿分!

你對別人好不好我不知道,但你對自己好不好看你的身材就知道!沒有堅持,哪有永恆?

生命是父母給的,但青春想要多長,是自己給自己的。

如果你能長期自律,想必也不會比這差,年齡不是健身的障礙,莫拿年齡當藉口。練出好身材,穿上美衣裳,誰又會叫你大媽?

黑白休閒,幹練明快。

粉白搭配,少女十足。

駕馭包臀短裙,更是不在話下。

晚禮服,溫文爾雅,風情萬般。

想知道好身材的秘訣嗎?看一下她的健身照就知道了!

好的身材離不開好的習慣,熱愛運動是必不可少的,有時間就會去健身房擼鐵。

每天堅持晨跑,風雨無阻,即使天氣不好,也會去健身房跑上幾公里。

每一次運動,都如同在汗水裡洗了個澡。

長期自律帶來的美,慢慢累加起來,就會讓人氣質倍增!

就算在家中照樣能想盡辦法運動,一個瑜伽墊、一根彈力繩,就是最好的健身器材。

她說:根本不用刻意抽出時間去健身,合理利用碎片化的時間,也能練出好身材。

看電視的時候練腰腹。

怪不得馬甲線如此漂亮!

無深蹲不翹臀,在家練的也很火爆!

美腿更需勤拉伸。

想要健身的人,樓下公園也可以。

在沙灘邊曬日光浴邊健身,也不失為一種享受。

姐妹們的聚會,人還沒到齊,先來一組深蹲熱身。

就這樣有空就練,逮著地方就練,日積月累,一定能練出別人羡慕的好身材!

她不僅愛動,還愛吃,每天的健身餐都是自己做,真是人美手巧!

同樣都是雞胸肉健身餐,她就可以做得美味又營養,如同她的好身材一般令人垂涎欲滴。

最後還想告訴你:人家是生過孩子的!

女兒在媽媽的影響下也愛在家練瑜伽,有模有樣~

用健身和孩子娛樂互動——

陪孩子一起戶外運動——

對孩子的營養餐也要親力親為,每一口食物都充滿愛,這樣的辣媽我給滿分!

你對別人好不好我不知道,但你對自己好不好看你的身材就知道!沒有堅持,哪有永恆?

生命是父母給的,但青春想要多長,是自己給自己的。

如果你能長期自律,想必也不會比這差,年齡不是健身的障礙,莫拿年齡當藉口。練出好身材,穿上美衣裳,誰又會叫你大媽?

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