今天小編為大家介紹一道家常必備菜系:蒜蓉蒸娃娃菜
首先, 為大家科普一下娃娃菜的營養價值和功效:
娃娃菜, 又稱微型大白菜, 是從日本引進的一款蔬菜新品種, 近幾年開始在國內受到青睞。 外形與大白菜一致, 但外形尺寸僅相當於大白菜的四分之一到五分之一, 類似大白菜的“模擬微縮版”, 故可能因此被稱為娃娃菜。
營養價值:
白菜的藥用價值也很高, 中醫認為其性微寒無毒,
下來就為大家介紹:蒜蓉蒸娃娃菜 的做法:
用料:
娃娃菜、蒸魚豉油、蒜末、玉米油。
做法:
1、首先將娃娃菜洗淨一剖兩半然後每一半再切三份。 然後放進開水裡焯燙1分鐘。
2、撈出來過冷水涼了以後放入蔬菜甩幹桶甩去多餘的水分,
3、小鍋內加植物油然後將蒜末煸炒到金黃色。
4、均勻的鋪在娃娃菜上。
5、放入已燒開的蒸鍋內蓋蓋子定時十分鐘。
6、出鍋後均勻的澆上蒸魚豉油即可。
小編在這裡希望大家能夠給出自己的見解, 大家想知道的, 想看到的等等, 告小編, 小編將為大家及時更新!!