臉上長痘、長斑、面色晦暗都是令人苦惱的事， 然而僅憑“頭痛醫頭， 腳痛醫腳”的邏輯卻無法徹底擺脫這些煩惱......
今天讓我們一起來瞭解一下怎樣通過臉部呈現的狀況，
原來疾病都寫在臉上了.......
臉部問題區域圖
1區2區
消化系統
此處的皮膚問題多與消化系統有關。 注意少吃加工食品、垃圾食品， 減少脂肪攝入量， 多飲水， 多吃清涼去火的食物， 如黃瓜等。
3區
肝臟
要減少肝臟負擔， 首先要限酒、少油膩， 這裡也是過敏症狀首先顯現的地方， 如出現不適， 應及時檢查過敏原因。 此外， 每天進行30分鐘的輕度鍛煉， 保證充足睡眠， 讓肝臟休養生息。
4區5區
腎
眼睛周圍出現的問題， 如黑眼圈就與腎有關。 中醫認為， 腎主黑色，
6區
心臟
鼻尖的痤瘡、紅腫等， 不僅是臉部問題， 更是在提醒你注意心血管健康：檢查血壓以及B族維生素的攝入水準。 此外， 要少吃辛辣、刺激食物和肉類， 多呼吸新鮮空氣。 同時， 要關注自己的膽固醇水準， 多攝取歐米伽-3和歐米伽-6豐富的食物， 如堅果、魚類和亞麻籽等。
另外， 還需留意鼻部的毛孔粗大問題， 經常檢查化妝品是否已過期， 注意及時卸妝， 避免毛孔堵塞和化妝品過期給皮膚帶來的損害。
7區8區
腎
這個區域同樣是腎部的反射區， 在中醫看來， 腎屬水， 開竅於耳。 耳朵出現健康狀況， 要注意腎的保養， 多喝水， 避免喝汽水、咖啡和酒， 因為這些飲品都會加重脫水， 不利於腎健康。
9區10區
呼吸系統
吸煙？易過敏？這些問題的後果很可能會體現在這些區域。 除此以外， 還應考慮是否是上火等問題的外部顯現， 並吃些清涼食物， 減少甜食攝入， 多呼吸新鮮空氣。
另外， 接觸污染源也可能導致此處的健康出現問題， 如細菌遍佈的手機、枕頭等， 因此經常用消毒濕巾擦拭手機，
11區12區
激素
這一區域的皮膚問題， 如晦暗、長痘等， 印證了壓力和激素水準波動給你帶來的影響。 儘管這些誘因不能即刻去除， 我們卻可以通過積極的方法緩解問題：充足睡眠， 喝充足的水，吃青菜，保持皮膚清潔，此外，女性的排卵期也可能體現在這一區域的變化。
13區
胃
胃不好，臉上也能看出來，多吃高纖維食品，減少毒素積存；喝點綠茶，幫助消化。如果胃寒，建議喝紅茶、黑茶等，更溫和。此外，還要少吃生冷食物，多吃些養胃、健胃食品，如小米粥、南瓜粥、山藥粥、雞湯等。
14區
炎症、感染
這個地方出現痘痘，可能表明身體正在對抗細菌。給身體一個休整的機會：積極休息、做做瑜伽、小睡一會、深呼吸、喝足水、心態放鬆，自我暗示：任何事都有解決的一天，順其自然，盡力就好。
關愛健康 用心生活
提示：以上僅為面診的部分，確診請就醫排查。
喝充足的水，吃青菜，保持皮膚清潔，此外，女性的排卵期也可能體現在這一區域的變化。13區
胃
胃不好，臉上也能看出來，多吃高纖維食品，減少毒素積存；喝點綠茶，幫助消化。如果胃寒，建議喝紅茶、黑茶等，更溫和。此外，還要少吃生冷食物，多吃些養胃、健胃食品，如小米粥、南瓜粥、山藥粥、雞湯等。
14區
炎症、感染
這個地方出現痘痘，可能表明身體正在對抗細菌。給身體一個休整的機會：積極休息、做做瑜伽、小睡一會、深呼吸、喝足水、心態放鬆，自我暗示：任何事都有解決的一天，順其自然，盡力就好。
關愛健康 用心生活
提示：以上僅為面診的部分，確診請就醫排查。