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滑嫩Q彈的雞蛋豆腐, 居然自己就能做?只要有雞蛋和豆漿就好!營養又健康。 其實跟我們平常吃的豆腐不一樣, 它沒有用到通常用的凝固劑,
今天的菜譜相當於2個, 前半部分是怎麼做家庭版雞蛋豆腐?下半部分是做出來的豆腐怎麼能讓寶寶搶著吃掉?
雞蛋豆腐鮮蝦羹
食材:
雞蛋豆腐食材:(按配比來, 不要改)
雞蛋 2個(約110克)
豆漿 140克
羹湯材料:(可挑想放的放)
鮮蝦 4只
海鮮菇 20克
玉米 10克
紅椒 15克
調味:鹽 一點, 澱粉一勺
烹製方法:蒸後煮
參考月齡:12M+
所需時間:15分鐘
步驟 Steps1.先來做雞蛋豆腐, 食材準備好。 家庭簡單版的雞蛋豆腐就是用雞蛋和豆漿做出來的, 成品比較像日本豆腐那種質地和口感。
小貼士 :有人會問這個豆漿的稀稠度, 理論上是說:比如黃豆做成豆漿, 1杯幹豆子加10杯水, 柚子媽每次就是這麼做的:豆子洗乾淨, 直接放豆漿機裡, 看剛剛好鋪豆漿機底部一層, 再加水浸泡, 第二天早上直接打。
2. 下面的材料是用做出來的雞蛋豆腐做羹湯了。 其實你做出來的豆腐直接吃, 涼拌、香煎、鐵板, 想怎麼吃就怎麼吃。
3. 做豆腐啦, 雞蛋2個打勻。
4. 和過濾好的豆漿混合, 攪拌均勻。 我的豆漿有三分之二的黃豆, 三分之一的紅豆, 所以顏色有點灰灰的。
5. 過篩到墊了油紙的碗中, 上鍋大火蒸10分鐘。
小貼士 :你肯定要問我沒有油紙, 刷油行不行?可以, 但儘量不要, 做出來的雞蛋豆腐很嫩,想脫模的完整一點,用油紙是最好的。如果最終直接在碗裡挖著吃就無所謂脫模了。
6. 出鍋~~~ 看得見的嫩。切塊,放置一旁晾涼。
7. 鮮蝦去蝦線,去殼,蝦肉剁剁碎,小竅門:剁碎後放入冷水中化開,這麼做可以保證下鍋的時候蝦肉不結塊。
8. 海鮮菇切碎,紅椒切碎。
9. 倒入稍微多一點油,中小火炸蝦頭。炸的時候用鏟子壓一壓蝦頭。
10. 炸約4分鐘,出現了橙亮亮的蝦油,蝦頭夾出來,蝦油都倒出來,只留一層底油就好。多餘的蝦油下次涼拌,炒菜都可以,會為菜增鮮很多。
11. 加入玉米、紅椒翻炒半分鐘,加半碗水煮開。
12. 水開後下海鮮菇,倒入鮮蝦,豆腐,加點鹽再次煮開。
13. 1勺澱粉加2勺水調成水澱粉,加入後再小火煮2分鐘即可。
小貼士 :這里加了澱粉,做成了羹。媽媽們想最終做成湯就省略這一步。
14. 好鮮美的豆腐羹,我真的跟小柚子吃的打起來了。
15. 色香味俱全!有蝦,不需要多餘的調味,自帶鮮美。
小貼士 :這一碗,配粥、配飯、配面都好搭,下次榨豆漿,記得留點豆漿試一試哦。
做出來的雞蛋豆腐很嫩,想脫模的完整一點,用油紙是最好的。如果最終直接在碗裡挖著吃就無所謂脫模了。6. 出鍋~~~ 看得見的嫩。切塊,放置一旁晾涼。
7. 鮮蝦去蝦線,去殼,蝦肉剁剁碎,小竅門:剁碎後放入冷水中化開,這麼做可以保證下鍋的時候蝦肉不結塊。
8. 海鮮菇切碎,紅椒切碎。
9. 倒入稍微多一點油,中小火炸蝦頭。炸的時候用鏟子壓一壓蝦頭。
10. 炸約4分鐘,出現了橙亮亮的蝦油,蝦頭夾出來,蝦油都倒出來,只留一層底油就好。多餘的蝦油下次涼拌,炒菜都可以,會為菜增鮮很多。
11. 加入玉米、紅椒翻炒半分鐘,加半碗水煮開。
12. 水開後下海鮮菇,倒入鮮蝦,豆腐,加點鹽再次煮開。
13. 1勺澱粉加2勺水調成水澱粉,加入後再小火煮2分鐘即可。
小貼士 :這里加了澱粉,做成了羹。媽媽們想最終做成湯就省略這一步。
14. 好鮮美的豆腐羹,我真的跟小柚子吃的打起來了。
15. 色香味俱全!有蝦,不需要多餘的調味,自帶鮮美。
小貼士 :這一碗,配粥、配飯、配面都好搭,下次榨豆漿,記得留點豆漿試一試哦。