之前一直以為晚上洗頭不好， 怕睡覺的時候進濕氣啦什麼的， 每次都早上起個大早洗頭， 好心塞， 寶寶睡不醒啊！直到今天才知道， 原來睡前洗頭才是最好滴！
好的洗髮時間是在睡前
因為晚上10點到淩晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期， 在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。 其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭， 最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間， 都是頭皮鬆弛和休整期， 不適合過度刺激。
所以晚上沐浴時一併把頭髮洗乾淨， 然後以正確的方式吹幹， 才是最佳的清潔方式。 一起來看看正確的洗頭步驟是怎樣的吧！
Step1：濕發
洗髮前先用寬齒梳子把頭髮梳通， 以防止頭髮打結、損傷。 然後用溫水把頭髮完全打濕。 當然懶人如我， 打濕就可以了， 哈哈哈~
Step2：洗髮
洗髮水打出泡沫後再塗抹。 先把洗髮水在掌心搓開， 打出豐富泡沫， 再將泡沫塗抹在頭髮和頭皮上進行清潔。 記得用指腹按摩， 在皮脂較多的頭頂部位可以打圈的方式按摩。 指甲太尖會挫傷頭皮， 所以一定要用指腹哦~
Step3：護髮
將洗髮水徹底沖洗乾淨後，
用毛巾輕壓頭髮吸一下水，
在半幹的頭髮上塗抹護髮素，
效果會更好。
注意千萬別在發根抹護髮素哦，
在發梢及中段部位抹上即可。
Step4：頭皮按摩
取頭皮按摩霜塗抹於頭皮， 然後用十指指腹或頭皮按摩刷按摩頭皮， 注意動作要輕柔， 然後沖洗。
Step5：正確吹風
用毛巾吸幹頭髮的水分。 塗抹護髮精華， 然後用低溫、中小風量從發頂開始向下慢慢吹幹頭髮。 因為要順著毛鱗片生長的方向吹， 這樣頭髮才不會毛糙哦（又想起當初遇到的那個新來髮廊小哥， 愣是把我吹成了爆炸頭， 照鏡子的瞬間我就哭了， 真的哭了！）
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小編今天就分享這麼多， 愛美的妹妹們， 喜歡的可以學起來。 小編希望各位仙女們都美美的出街。 關注小編！！！關注小編！！！關注小編！！！重要的事情說三遍！！！