文/孕嬰幫， 歡迎個人轉發分享！
步入12月之後， 全國大多數地區都逐漸迎來零下的天氣， 雖說北方較南方冷， 可是北方有暖氣啊， 只要待在家裡， 簡直不要太舒服。 身在南方的小夥伴們就有些悲傷了， 晚上睡覺床上涼颼颼的， 真是苦不堪言。
尤其是身體較為虛弱怕冷的孕媽媽， 取暖措施是少不了的。 有很多的孕媽媽為了能讓自己的被窩能暖和一些， 會在床上鋪上電熱毯， 這種方法雖說取暖的效果不錯， 但是對於孕媽媽和胎寶寶來說， 不當使用卻是會有一定的傷害的。
孕期使用電熱毯的危害
因為電熱毯屬於電器， 通電之後就會產生輻射， 電熱毯的輻射主要是以電磁波的形式， 輻射到周圍的環境中， 會影響到人體的健康。 並且電熱毯的功率越大， 對孕媽媽的輻射也就越大。
孕媽在長時間通電的情況下使用電熱毯， 它的電磁輻射會干擾身體的正常代謝活動， 可能會影響胎寶寶的正常發育， 嚴重的甚至會導致胎兒畸形或流產；使用電熱毯也會導致孕媽媽體溫過高， 從而影響到胎兒， 或是燙傷孕媽媽的皮膚組織；並且電熱毯也會引起孕媽媽口幹、皮膚乾燥或便秘等上火的症狀。
如何正確使用電熱毯？
孕媽媽在孕期最好不要使用電熱毯， 但是如果要用的話， 在電熱毯通電30分鐘預熱以後， 應及時關掉電源， 這樣才能避免輻射， 並且還能讓身體保持適當的睡眠溫度。
那麼， 孕媽媽除此之外應如何正確取暖呢？
1、有條件的家庭儘量使用集中供暖，
2、沒有暖氣的家庭可以採用空調取暖， 但是空調會比較乾燥， 在使用的同時最好家中擺放一個加濕器。
3、如果家中比較小的話， 可以使用小太陽或是電熱器取暖。
孕媽媽不宜用的取暖方式
暖寶貼：暖寶貼一撕開， 就會在空氣的作用下自己發熱， 從而發生溫暖。 這種暖寶貼的溫度最高可達到42℃， 失效前的溫度也會在35℃左右。 易傷害孕媽的皮膚。
取暖器：因為取暖器是發熱性質的， 不僅本身具有輻射， 還會引發周邊環境的毒素分解。 如果將取暖器放在一些木質的櫃子上， 就會讓劣質的膠水毒素預熱揮發， 所以孕媽媽應注意正確的使用方法。
天漸漸冷了， 孕媽媽在取暖的過程中， 一定要選擇正確的方式， 以免影響到胎寶寶的健康發育。
我是幫媽， 兩個孩子的媽媽， 一名高級育嬰師兼具插畫師， 有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題， 問我吧。