鱈魚胡蘿蔔燴飯
原料：鱈魚、米飯、黃椒、胡蘿蔔、洋蔥 、香菇
做法：
1、將黃椒、胡蘿蔔、洋蔥分別洗淨切成丁備用。
2、把香菇洗淨， 在開水中焯一會然後撈出剁成末備用。
3、為了去除腥味可以把鱈魚提前用薑片醃制15分鐘左右。
4、一定要將鱈魚刺處理乾淨， 然後切成鱈魚丁備用。
5、用大火熱鍋， 先放入洋蔥爆炒， 炒到變成透明即可， 然後再倒入鱈魚丁均勻的進行翻炒。
6、然後再加入胡蘿蔔丁、黃椒翻炒均勻。
7、倒入米飯攪拌均勻。
8、加適量熱水， 攪拌均勻， 蓋上鍋蓋用小火燜煮6分鐘左右。
9、煮到粥達到粘稠狀的時候加入少許鹽調味，
西蘭花鱸魚面
原料：西蘭花、鱸魚、檸檬、寶寶麵條
做法：
1、把西蘭花提前用鹽浸泡15分鐘左右。
2、將浸泡的西蘭花撈出， 用清水沖一下， 然後放入開水中焯一下撈出後切碎。
3、將鱸魚切碎， 檸檬洗淨切片， 然後把鱸魚放在檸檬片中去腥味。
4、將去味後的鱸魚放入鍋中炒到八分熟。
5、然後放入西蘭花翻炒一會加入適量的水， 燒開後加入寶寶麵條， 煮熟就可以吃了。
南瓜三文魚泥
原料：南瓜、三文魚、檸檬
做法：
1、將三文魚和檸檬分別切片， 然後將三文魚放在檸檬片中醃制一段時間， 去除腥味。
2、將南瓜去皮去籽， 然後切成丁狀備用。
3、然後將三文魚和南瓜丁分別放入輔食機中蒸15-20分鐘左右。
4、蒸熟後， 取出後分別打成泥， 將三文魚泥和南瓜泥一起放入米糊中攪拌均勻即可食用。
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