為了寶寶健康，孕婦在懷孕期間需注意五大事項！

孕婦在懷孕期間需要注意以下事項：

孕婦儘量不要平躺著睡覺：

一般來說，孕婦側躺著睡覺比平躺著睡對寶寶更好。因為曾有研究人員調查發現，相比側著睡的孕婦，平躺著睡會增加胎兒死胎的風險。

（想看詳細研究的可以流覽http://news.bioon.com/article/6712120.html）

孕婦應要有充足的睡眠：

除了睡覺姿勢儘量不要採取平躺著睡外，孕婦也要有充足的睡眠。

來自伊利諾大學的研究者通過研究發現睡眠時間不足6小時的孕婦患孕婦妊娠糖尿病的風險更大。

孕婦應儘量避免與含鉛物質接觸：

孕婦應該儘量避免與含鉛物質如油漆、電池、鉛筆等物質接觸。因為澳大利亞的研究人員發現高水準的血鉛可能導致子嫻的發生。所以孕婦最好避免接觸含鉛物質。

孕婦應避免煙酒的攝入：

孕婦喝酒對後代智力的發育有一定的影響

而且酗酒不僅對肝臟損害大，還可能增加患糖尿病的幾率

而懷孕期間吸煙則會造成胎兒更容易感染疾病

孕婦多吃富含膽鹼的食物對寶寶智力發育更有益：

富含膽鹼的食物例如瘦肉、堅果、豆類等，

這些富含膽鹼的物質對寶寶的認知功能有益處。

參考資料：

http://news.bioon.com/article/6712120.html

http://news.bioon.com/article/6711684.html

http://news.bioon.com/article/6711067.html

http://news.bioon.com/article/6715670.html

瞭解更多》