進入“三九“天以來， 氣溫持續走低， 很多市民患上感冒， 城區各醫院的感冒患者絡繹不絕， 不少孕婦也中了”冷“槍， 紛紛患上了感冒。 那麼， 孕媽們要做哪些措施來迎接寒冬的挑戰呢？
首先， 可以提前注射疫苗來預防呼吸道疾病。 如果是計畫妊娠， 並且恰是在冬季， 那麼可以考慮提前注射流感疫苗， 而後3個月再考慮受孕。 如果您已經懷孕了， 那麼當遇到患有流感等呼吸道疾病的病人或到醫療場所時， 最好帶上口罩， 避免 與病人或病毒攜帶者直接的近距離接觸。 孕婦要講究個人衛生， 在飯前、便後、打噴嚏、咳嗽後， 甚至在外出歸來時， 都要立即使用流動水來洗手。 如果家裡有呼吸道傳染病人， 要做好消毒、隔離措施。 注意防寒保暖， 根據氣溫變化， 適時增減衣物。
冬季還是妊娠期高血壓的高發季節， 這個時候孕媽的血管和老年人一樣脆弱， 天氣略微變化或情緒稍有波動， 血壓就可能上去， 因此， 對於高齡孕婦、有腎炎、糖尿病史的孕婦等這些高血壓高危人群， 應給予足夠的關注。 懷孕中晚期（12周以後）， 孕媽媽應保持輕鬆愉快的心情， 多食用易消化、高蛋白的食物， 食鹽的攝入量一定要控制。 室溫最好控制在21°C-24°C，