花與蜜蜂的關係是怎樣的呢？花要從蜜蜂那裡得到什麼？是的， 花粉的傳播。 所以花朵非常歡迎蜜蜂。 這就是為什麼有這麼多五顏六色的花朵， 是為了吸引蜜蜂。 當蜜蜂接近花朵的時候， 花朵會感覺到蜜蜂翅膀的震動， 花就把花瓣打開， 讓蜜蜂能夠汲取花蜜。
我們看一下我們的大腦和頂輪， 頂輪就是一個千瓣蓮花， 這就意味著我們的大腦也就像一朵花。 這個現象被古印度智者發現， 就發明了一個這樣的呼吸法。
通過蜂鳴式呼吸， 我們的腦細胞就會震動， 就像花打開它的花骨朵一樣， 我們的頂輪被打開， 這就意味著我們的精微之氣開始活躍。 我們所說的大腦是包括從頭部到脊柱這片區域。
這就是蜂鳴式呼吸為什麼這麼重要，
這個聲音的震動， 可以去到我們大腦的很多地方，
你也可以在家裡教你的小孩。 小孩會很喜歡， 他可以打開大腦中樞， 你的孩子會變得更加聰明。 小孩的精微之氣是活躍的， 通過練習這個呼吸法， 小孩的精微之氣就不會靜止下來， 一直保持活躍的狀態。
蜂鳴式呼吸法怎麼練習呢？
閉合眼睛。 關注你的呼吸。
拇指放在耳朵上， 食指按在眉毛上， 其餘的手放在鼻子側邊。 保持每個小指頭在鼻孔附近。
通過鼻子深呼吸。 首先， 感受橫膈膜向下移動， 擴張肺部使腹部向外舒展， 胸腔擴張， 最後抬起鎖骨。
用小指頭閉合鼻孔的一部分。讓肺部完全充滿空氣。
通過鼻子呼氣，發出嗡嗡的聲音。注意，嗡嗡的聲音應該由喉嚨而不是部分閉合的鼻孔發出。
重複3次
呼吸法一般建議清晨空腹練習，效果更佳。初學者循序漸進，慢慢加長練習時間。
呼吸法的精髓
用小指頭閉合鼻孔的一部分。讓肺部完全充滿空氣。
通過鼻子呼氣，發出嗡嗡的聲音。注意，嗡嗡的聲音應該由喉嚨而不是部分閉合的鼻孔發出。
重複3次
呼吸法一般建議清晨空腹練習，效果更佳。初學者循序漸進，慢慢加長練習時間。
呼吸法的精髓