懷孕期間所有的孕媽媽共同擔心的一個問題就是——妊娠紋。
妊娠紋太多， 以後生完寶寶再也不能穿漂亮的小款衣服了， 妊娠紋就是：主要是妊娠期受荷爾蒙影響， 腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂， 皮膚變薄變細， 腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋， 分娩後妊娠紋一樣會在！
孕期妊娠紋：
生完寶寶以後的妊娠紋
妊娠紋主要會出現在腹部、胸部、屁股、大腿，
到底怎樣預防妊娠紋呢？為什麼明星生完孩子身材沒變，
腹部沒有贅肉？
① 多吃一些富含膠原蛋白的食物， 比如豬蹄、魚類， 增加皮膚的彈性， 不要攝入過多的甜食， 容易引起發胖， 體重增加快， 就會長妊娠紋
②多吃一些新鮮的蔬菜、水果， 每天都補充牛奶， 鈣、維生素E、A、B2， 增加皮膚的新陳代謝， 使皮膚光滑細潤。
③適當的運動， 增加皮膚的彈性， 還可以控制體重， 也有利於分娩， 可以做一些簡單的孕婦操， 瑜伽。
④正確喝水,早晨起來喝一杯溫開水有利於排毒，
⑤選擇一些孕婦專用的護膚品， 增加皮膚彈性， 預防妊娠
大家有沒有更好的辦法來預防妊娠紋？說出來和姐妹們一起分享！