冬天是流感的多發季節， 3歲以下嬰幼兒是流感的高危人群， 流感具有高度傳染性和流行性， 不及時治療， 引發的併發症十分危險。
一、什麼是流感？
流感是流行性感冒的簡稱， 是由流感病毒引起的呼吸道傳染病。 主要通過空氣傳播、皮膚接觸傳播， 具有傳播速度快、傳染性強、危害性大等特點。 尤其是流感容易引起各種嚴重的併發症， 比如肺炎、腦膜炎等。
流感屬於容易被忽略的疾病之一， 大部分人無法區分流感和普通感冒， 認為“感冒而已， 沒什麼大不了”。 但是流感並非是可以輕視的小病， 歷史上的三次全球流感大流行導致的死亡人數都超過了百萬人， 1918 年著名的「西班牙大流感」更是在全球殺死了超過 5,000 萬人。
二、流感常見症狀
1.突然出現發燒， 一般溫度較高， 體溫可能達到39~40℃；
2.容易感到乏力疲憊、全身肌肉酸痛、頭痛等症狀。 有些月齡小的寶寶還不會表達， 可能只是表現出煩躁和哭鬧等；
3.出現怕冷、寒戰、手腳冰涼、身體發抖等；
4.多為陣發性乾咳， 不是持續性的咳嗽。 咳嗽次數， 較為頻繁。 有時會出現喉嚨幹、吞咽時有疼痛感；
5.可能出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等症狀。
如果在流行季節出現以上症狀， 則需要考慮患有流感。 不過以上症狀並非會全部出現。 年齡越小的寶寶， 症狀往往越不明顯。 小寶寶在高熱的同時， 表現出精神發蔫、食欲不振、哭鬧煩躁而又沒有明顯的局部表現， 也要考慮流感， 尤其是家中已經有人發生類似症狀的時候。
三、判斷流行性感冒把握3個要點
1．流感全身症狀嚴重， 上感呼吸道症狀明顯
@寶寶來打分：請問我要怎樣判斷寶寶得了流感呢？發燒嗎？普通感冒也會發燒呀， 流行性感冒和普通感冒有什麼不一樣嗎？
A：普通感冒和流行性感冒的病因，
而流行性感冒又稱流感， 是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病， 有高度傳染性及流行性。 流感的特點是全身症狀嚴重， 如寒戰、高熱、頭痛、四肢酸痛、倦怠、噁心、食欲差等， 而上呼吸道症狀如流涕、噴嚏、咽痛、咳嗽等表現較輕。
2.單純的吃飯冒冷汗不能認為是流感
@天天寶寶媽咪：李主任， 您好， 我們家寶寶2歲10個月了， 現在有支氣管炎症，
A：流感的症狀和病因上面已經介紹過， 單純的吃飯冒冷汗症狀不能認為是流感。 引起出冷汗、汗多的病因有很多種， 缺鈣， 微量元素缺乏等皆可引起， 需進一步檢查。
3.胃腸型流感以嘔吐、腹痛、腹瀉為顯著特點
@ihpekb：醫生， 您好， 我姑娘5歲3個月了， 這今天不知道怎麼回事， 又腹瀉又嘔吐還發熱， 該不會是流感吧？我姑娘今天看醫生還吃藥和打針了， 症狀稍微有所改善， 但是不怎麼明顯， 這樣的情況要怎麼辦？
A：可能是胃腸型流感， 胃腸型流感除發熱外， 以嘔吐、腹痛、腹瀉為顯著特點， 兒童多於成人， 請注意監測患兒體溫及精神狀態， 多喝水及休息， 如有不適， 請及時複診就醫。
四、三招預防流行性感冒
1.流感期間避免到人群集中的地方
@小艾的成長：都說人群裡容易感染病毒，引發流感。是不是應該儘量讓孩子少出門呢，怎樣做才會比較好呢？
A：流感感染人體的途徑，主要是吸入具有傳染性的飛沫或飛沫核、直接接觸或通過污染物的間接接觸，將病毒接種到病人的上呼吸道或結膜的黏膜上。
流感期間避免到人群集中地方，減少接觸患者機會，可採取佩戴口罩等適當方式防護，盡可能減少與禽、鳥類的不必要的接觸，尤其是與病、死禽類的接觸。另需要注意保證充足睡眠不熬夜，全面均衡營養，堅持體育鍛煉，注意避寒保暖，開窗通風曬太陽，注意衛生勤洗手，及時隔離病人。
2.每年在流型季節前接種流感疫苗
@開開心心的過：醫生，你好，冬天天氣冷，很多小朋友都感冒了。聽說接種流感疫苗可以預防，我想給我兒子也接種，請問我要接種哪種流感疫苗呢？寶寶在接種流感疫苗後是不是就沒那麼容易感染流感啊？
A：流感疫苗用於預防流行性感冒，每年在流行季節前接種一次，免疫力可持續一年。流感疫苗是預防和控制流感的主要措施之一。可以減少接種者感染流感的機會或者減輕流感症狀。國內目前使用的流感疫苗主要有三種，包括全病毒滅活疫苗、裂解疫苗和亞單位疫苗。其中全病毒滅活疫苗免疫只能用於成人接種，12歲以下的兒童不能接種。另外的兩種疫苗裂解疫苗和亞單位疫苗兒童和成人都可以接種。一般2歲以下兒童需要接種0.25毫升小劑型疫苗，接種兩次，之間相隔一個月時間。
3.兒科推拿可以預防疾病和增強體質
@yudyqqvbodm：我看到很多老人家經常揉耳朵，說是可以防感冒。我也想多給寶寶搓搓鼻揉揉耳，多按摩他身體的各個部位來預防流感，請問醫生，這個行不行得通呢？
A：兒科推拿是一種重要的中醫方法，它完全自然，無副作用，不會對兒童造成不必要的疼痛和傷害。我們的經驗證實幼兒非常喜歡按摩。他們感到舒適並樂於接受治療。另一方面，幼兒們可免除注射帶來的疼痛。兒科推拿可以預防疾病和增強體質，具體操作需諮詢中醫師。兒科的某些疾病變化很快，往往不需要嚴格的治療就可恢復。通過自我按摩可發汗解表、清腦開竅，防治感冒收效顯著。
五、關於預防流感的3個認知誤區
1.吃大蒜抗流感尚無定論
@小妹妹的文章：這冬天天氣冷，我想給寶寶補充多點營養，增強抵抗力，這樣沒那麼容易被其他人傳染。我聽說吃大蒜和蔥之類的食物可以殺菌，現在的寶寶已經1歲半了，可以給他吃這些比較刺激性的食物嗎？在這個時候，可以給寶寶多吃哪些食物預防流感呢？
A：目前大蒜抗流感的作用尚未有定論。預防流感，飲食要以清淡而有營養為原則，少食油膩、黏滯、葷腥、辛辣等食物。日常生活中，可多食用以下食物：優酪乳、紅薯、雞湯、蘑菇、大麥、牛肉等。
2.進一步的研究尚未證實紅茶可預防流感
A：有日本研究者發現用紅茶精漱口感染流感的比例相對降低。通過電鏡觀察發現，茶精成分之一的兒茶素可與流感病毒顆粒的糖蛋白刺突成分血凝素結合，從而阻止流感病毒與細胞的吸附，但進一步的研究尚未發現。有德國營養學專家研究指出：紅茶會影響人體對鋅的吸收，不推薦兒童飲用。
3.沒有證據表明吃鼻屎增加抵抗力
@gkswdtkb：之前有報導說吃鼻屎可以增加抵抗力，請問您是怎麼看待這個說法的呢？
A：鼻屎實際上是人體新陳代謝的副產物，但是沒有證據表明吃鼻屎可以起到增加抵抗力的作用。鼻粘膜內富含各種免疫細胞，鼻屎內的微生物無論要起到免疫調理還是促進免疫功能的作用，都必須與這些免疫細胞接觸才行。因此將鼻屎放入口中，經過胃酸的考驗並不能發揮免疫作用，還不如直接留在鼻子裡效果更好。
孩子感冒不要著急跑醫院，要注意在醫院人多的情況，容易發生交互感染。預防流感最有效的方法就是每年接種一次流感疫苗，接種疫苗不能保證完全不得流感，但仍然是目前最有效的預防方法，可以減少患病，減輕患病後的症狀，以及降低患重症的幾率。
希望每個孩子都能健康平安長大！
四、三招預防流行性感冒
1.流感期間避免到人群集中的地方
@小艾的成長：都說人群裡容易感染病毒，引發流感。是不是應該儘量讓孩子少出門呢，怎樣做才會比較好呢？
A：流感感染人體的途徑，主要是吸入具有傳染性的飛沫或飛沫核、直接接觸或通過污染物的間接接觸，將病毒接種到病人的上呼吸道或結膜的黏膜上。
流感期間避免到人群集中地方，減少接觸患者機會，可採取佩戴口罩等適當方式防護，盡可能減少與禽、鳥類的不必要的接觸，尤其是與病、死禽類的接觸。另需要注意保證充足睡眠不熬夜，全面均衡營養，堅持體育鍛煉，注意避寒保暖，開窗通風曬太陽，注意衛生勤洗手，及時隔離病人。
2.每年在流型季節前接種流感疫苗
@開開心心的過：醫生，你好，冬天天氣冷，很多小朋友都感冒了。聽說接種流感疫苗可以預防，我想給我兒子也接種，請問我要接種哪種流感疫苗呢？寶寶在接種流感疫苗後是不是就沒那麼容易感染流感啊？
A：流感疫苗用於預防流行性感冒，每年在流行季節前接種一次，免疫力可持續一年。流感疫苗是預防和控制流感的主要措施之一。可以減少接種者感染流感的機會或者減輕流感症狀。國內目前使用的流感疫苗主要有三種，包括全病毒滅活疫苗、裂解疫苗和亞單位疫苗。其中全病毒滅活疫苗免疫只能用於成人接種，12歲以下的兒童不能接種。另外的兩種疫苗裂解疫苗和亞單位疫苗兒童和成人都可以接種。一般2歲以下兒童需要接種0.25毫升小劑型疫苗，接種兩次，之間相隔一個月時間。
3.兒科推拿可以預防疾病和增強體質
@yudyqqvbodm：我看到很多老人家經常揉耳朵，說是可以防感冒。我也想多給寶寶搓搓鼻揉揉耳，多按摩他身體的各個部位來預防流感，請問醫生，這個行不行得通呢？
A：兒科推拿是一種重要的中醫方法，它完全自然，無副作用，不會對兒童造成不必要的疼痛和傷害。我們的經驗證實幼兒非常喜歡按摩。他們感到舒適並樂於接受治療。另一方面，幼兒們可免除注射帶來的疼痛。兒科推拿可以預防疾病和增強體質，具體操作需諮詢中醫師。兒科的某些疾病變化很快，往往不需要嚴格的治療就可恢復。通過自我按摩可發汗解表、清腦開竅，防治感冒收效顯著。
五、關於預防流感的3個認知誤區
1.吃大蒜抗流感尚無定論
@小妹妹的文章：這冬天天氣冷，我想給寶寶補充多點營養，增強抵抗力，這樣沒那麼容易被其他人傳染。我聽說吃大蒜和蔥之類的食物可以殺菌，現在的寶寶已經1歲半了，可以給他吃這些比較刺激性的食物嗎？在這個時候，可以給寶寶多吃哪些食物預防流感呢？
A：目前大蒜抗流感的作用尚未有定論。預防流感，飲食要以清淡而有營養為原則，少食油膩、黏滯、葷腥、辛辣等食物。日常生活中，可多食用以下食物：優酪乳、紅薯、雞湯、蘑菇、大麥、牛肉等。
2.進一步的研究尚未證實紅茶可預防流感
A：有日本研究者發現用紅茶精漱口感染流感的比例相對降低。通過電鏡觀察發現，茶精成分之一的兒茶素可與流感病毒顆粒的糖蛋白刺突成分血凝素結合，從而阻止流感病毒與細胞的吸附，但進一步的研究尚未發現。有德國營養學專家研究指出：紅茶會影響人體對鋅的吸收，不推薦兒童飲用。
3.沒有證據表明吃鼻屎增加抵抗力
@gkswdtkb：之前有報導說吃鼻屎可以增加抵抗力，請問您是怎麼看待這個說法的呢？
A：鼻屎實際上是人體新陳代謝的副產物，但是沒有證據表明吃鼻屎可以起到增加抵抗力的作用。鼻粘膜內富含各種免疫細胞，鼻屎內的微生物無論要起到免疫調理還是促進免疫功能的作用，都必須與這些免疫細胞接觸才行。因此將鼻屎放入口中，經過胃酸的考驗並不能發揮免疫作用，還不如直接留在鼻子裡效果更好。
孩子感冒不要著急跑醫院，要注意在醫院人多的情況，容易發生交互感染。預防流感最有效的方法就是每年接種一次流感疫苗，接種疫苗不能保證完全不得流感，但仍然是目前最有效的預防方法，可以減少患病，減輕患病後的症狀，以及降低患重症的幾率。
希望每個孩子都能健康平安長大！