宋閔公是春秋時期宋國的第十七位君主。
在他繼位的第八年， 也就是西元前684年， 魯國先是打敗齊國， 然後又侵犯宋國， 並把宋國也打敗。
宋齊兩國一商量， 決定聯合起來報仇， 於是一起向魯國發兵。
結果在乘丘之地（今天的山東巨野）， 魯軍又把宋軍打得大敗， 齊國一看宋軍敗了， 也就回去了。
在乘丘一戰中， 宋軍不但大敗， 主將南宮長萬還被魯國給活捉了。
南宮長萬驍勇善戰， 力大無窮，
幾經交涉之後， 在第二年， 魯國真的將南宮長萬給放了回來。
南宮長萬回到宋國後， 宋閔公對他可就不像以前那麼尊敬了， 他經常對南宮長萬說一些難聽的話， 意思是你本來挺值得尊敬的， 但現在你不僅打了敗戰， 還當過俘虜， 真是沒有什麼值得敬重的了。
南宮長萬因此對宋閔公心生怨恨。
西元前682年的一天， 宋閔公帶著南宮長萬去打獵， 由於一些小事， 倆人發生了爭執。
這時宋閔公又開始侮辱南宮長萬：“你不就是一個俘虜嗎， 厲害個屁呀。 就你那兩下子， 寡人收拾你都不成問題。 要不然咱倆比試比試。 ”
南宮長萬生氣地說：“比試就比試。 ”
宋閔公自認為自己是國君，
宋閔公下不來台， 開始耍無賴了， 他對南宮長萬說：“武鬥是你的強項， 這不行， 咱們得來文鬥。 ”
南宮長萬對宋閔公的無賴也沒辦法， 於是二人又開始比下棋。
這南宮長萬哪裡是宋閔公的對手， 接連就輸了五局。
宋閔公的討厭勁又來了， 他用鼻孔看著南宮長萬， 對他說：“哎！敗軍之將！俘虜！服了嗎？”
一連說了幾遍後， 南宮長萬再也忍不住了， 他拿起棋盤就向宋閔公掄了過去。 宋閔公猝不及防， 這一棋盤正砸在他腦袋上。
南宮長萬可是大力士啊， 宋閔公當場就被砸死了。
砸死宋閔公後， 南宮長萬一不做， 二不休， 又趨勢殺了宋國的大夫和太宰， 另立公子游做了國君。
兩個月之後， 宋國的另外幾位公子借其它國的兵力打回宋國， 殺了公子游。 南宮長萬逃往陳國。
宋人要求陳國交回南宮長萬， 並以重禮相賄。 於是陳國人將南宮長萬灌醉後， 用牛皮將他裹起來送回宋國。
宋人將南宮長萬剁成肉醬。