在今天（1月9日）進行的2018年U23亞洲杯揭幕戰中， 東道主中國U23國青隊3-0完勝阿曼， 取得一場令人欣喜的勝利。 得益於U23政策， 隊中的諸多隊員在上賽季的中超和中甲賽場獲得了鍛煉的機會， 這也讓本場比賽中青年軍展現了足夠的自信。 當下的足球環境燃起了越來越多球員的職業夢想， 該怎麼踏上這條路卻也是許多業餘和半職業球員面臨的困惑。
34次代表中國國家隊出場， 隨國家隊獲得過2010年東亞四強賽冠軍， 曾先後效力于北京國安、廣州恒大、貴州人和和江蘇蘇甯等多支中超俱樂部， 並隨不同球隊獲得過中超冠軍及足協杯冠軍， 楊昊的職業履歷可稱得上是榮譽滿身。 從年少初入職業足壇到如今34歲的一員老將， 楊昊的職業生涯能夠帶給希望征戰職業聯賽的球員們怎麼的啟發？
拓力精英試訓營期間， 我們邀請到了正隨陝西長安競技俱樂部在成都謝菲聯基地冬訓的楊昊和試訓營球員分享他的職業經歷。
年少成名的背後在楊昊十多年的職業生涯中， 北京國安是很重要的一站， 他在那裡度過了超過十年的時間， 他的職業球員之路也始於那裡。 從97年進入國安三隊， 到01年升入一線隊， 他在短短的時間內完成了從過預備隊成員到職業球員的跨越。
當楊昊回憶起那段時光， 他將自己能夠從一批球員中脫穎而出進入一線隊的原因， 歸功於兩點：努力和環境。 他說：“想踢好球， 怎麼都有辦法的。 進入國安三隊以後， 每天都在香河基地訓練， 那個年代也沒有什麼娛樂， 除了完成教練安排的任務， 自己還加練， 那時候進步非常地迅速。 ”而當時恰逢足協出的“U21政策”， 為了81年齡段的國奧隊選拔準備， 國安81年的球員斷檔， 83年出生的他因此而獲得了機會。
代表國安征戰頂級聯賽不久， 楊昊就逐漸獲得了不少機會。 03年在國安參加的足協杯比賽中， 楊昊屢屢打進關鍵進球， 為國安最終問鼎足協杯立下了大功。 當我們問到， 當時不到20歲的他是怎麼能夠不懼大場面， 成為比賽的關鍵先生之時， 楊昊說：“當時有兩個球都是任意球， 因為平時的積累， 我練的好， 心裡有數， 所以就上了。 ”
足壇常青樹的奧秘結束了與國安的緣分，
楊昊的言談舉止也充分透露出的樂觀，在分享會上十分健談，表情和姿態也相當地生動。這正是他能夠克服職業生涯中遇到的傷病和低潮，走到現在的原因。當然除此之外，對自己的嚴格要求也是保障他較長職業生涯的重要因素。楊昊笑談：“作為職業球員，對自己是有比較高的要求的，當然年輕的時候遵守地不是那麼好。但是我現在三十四五歲了，對自己的飲食會更加注意，保持良好的生活習慣，這都是為了保持自己的狀態，盡可能地延長運動壽命。”談到現階段的目標，楊昊說：“和長安競技一起沖甲，我和俱樂部的想法是一致的。”
職業之路：熱愛與意識面對來到試訓營想要從低級別聯賽開始衝擊職業足球的球員們，作為一位前輩，楊昊非常誠懇地談了自己的看法：“中國足球目前還是很缺乏人才的，這裡面有的球員是以前曾有過職業經歷的，以前大環境不好，大家可能因為種種原因不踢了。現在環境好起來，又燃起了希望。從事這個項目，一定是要因為熱愛。雖然因為現在環境不錯，短時間內確實可以為球員帶來一筆收入，但如果長時間踢球，一定是要發自內心的愛。”
另外楊昊還提到一點，成為職業球員頭腦很關鍵。部分業餘或半職業球員的身體素質和技術能力已經達到了較高的水準，但能不能踢職業，還要取決於他們的意識和對足球的理解。能夠充分理解教練的意圖，並執行。有些球的處理可能看著簡單，但是當真正去踢的時候，發現沒有那麼容易。
他們的困惑參與首期試訓營的有幾位95後球員，年輕的他們對未來的足球之路懷揣著憧憬，同時又對前路有著困惑。97年出生的趙雙全和鐘傳勇向楊昊提出了自己的疑惑：
趙雙全在兒時由於家人的阻攔，沒有從很早的時候開始接受足球的專業訓練。如今他想往更高的足球平臺發展，楊昊建議他可以從低級別的比賽慢慢踢起。
而鐘傳勇雖然從小開始接受專業訓練，卻因為傷病的原因，荒廢了幾年時間。老大哥楊昊鼓勵他：“要付出比別人更多的努力，來恢復和提升自己。”
楊昊同時還告誡年輕球員們：在年紀小的時候要珍惜訓練的機會和很好的平臺，對於自己的身體也要很負責任，才能在以後盡可能地有長的運動壽命。
試訓營中年齡最大的是31歲的劉亮亮，在部隊度過了十多年的時光，現在他想抓住拓力精英試訓營的機會，來圓自己從小的一個足球夢。楊昊認為：“30歲以後由於身體機能的原因，在足球水準上是很難有增長的，只能盡力去維持目前的狀態，享受足球的快樂。”剛剛完成D級和C級教練員資格培訓的楊昊覺得對於年長的球員來說，往這個方向轉型是不錯的選擇，即使不做教練，也可以為自己踢球提供新的思路。
未來部分球員將可能去參加中丙、中乙俱樂部的試訓，楊昊給出了他的建議：一開始就要放平心態，不要太著急，否則反而發揮不好。足球是一個整體，如果能和全隊打成一片，融入集體，也是教練所看重的，也許能給自己帶來更多的機會。
他們的心聲能夠在拓力精英試訓營聽到有著多次國字型大小球隊出場經歷的楊昊的分享，球員們獲益匪淺。
出自上海申花梯隊，如今在江蘇蘇寧青訓基地擔任教練的宣樂樂表示：“聽了昊哥分享一些成長經歷， 給我們帶來最直接的感受機遇是給有準備的人。 聽了他說的幾球關鍵抗壓的進球並非偶然運氣， 他說出了他當時的自信來源於他之前一次次的千錘百煉。 我們來到精英試訓營也是準備好的， 自信和動腦是我們需要向他學習的地方，感謝楊昊。”
鐘傳勇說道：“聽了昊哥的分享，我覺得想要走職業這條路還需更加得努力吧，認真的對待每一次的訓練。 今天我也問了昊哥像我剛20歲的年紀走職業是否有點晚，昊哥也回答了我說，我需要比其他人更加把握好時間，更加努力。還有就是抓住機會和放平心態吧。 當然放平心態不表示不去競爭，競爭的欲望還是需要保持的。”
我們也希望通過這樣的分享，能夠給他們帶來激勵和思考。拓力精英試訓營提供的不僅僅是身體、技戰術方面的訓練，職業球員所具備的意識和心理素質也是他們想要走得更遠必須準備的。在這裡，球員們親身體驗職業球員的日常訓練和生活，更深刻地感受到關於職業足球的諸多方面，更清晰地認識到自己還有多長的路要走。
你與職業足球的距離有多遠？
怎樣實現你的足球夢想？
拓力精英試訓營第二期招募即將啟動
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楊昊的言談舉止也充分透露出的樂觀，在分享會上十分健談，表情和姿態也相當地生動。這正是他能夠克服職業生涯中遇到的傷病和低潮，走到現在的原因。當然除此之外，對自己的嚴格要求也是保障他較長職業生涯的重要因素。楊昊笑談：“作為職業球員，對自己是有比較高的要求的，當然年輕的時候遵守地不是那麼好。但是我現在三十四五歲了，對自己的飲食會更加注意，保持良好的生活習慣，這都是為了保持自己的狀態，盡可能地延長運動壽命。”談到現階段的目標，楊昊說：“和長安競技一起沖甲，我和俱樂部的想法是一致的。”
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另外楊昊還提到一點，成為職業球員頭腦很關鍵。部分業餘或半職業球員的身體素質和技術能力已經達到了較高的水準，但能不能踢職業，還要取決於他們的意識和對足球的理解。能夠充分理解教練的意圖，並執行。有些球的處理可能看著簡單，但是當真正去踢的時候，發現沒有那麼容易。
他們的困惑參與首期試訓營的有幾位95後球員，年輕的他們對未來的足球之路懷揣著憧憬，同時又對前路有著困惑。97年出生的趙雙全和鐘傳勇向楊昊提出了自己的疑惑：
趙雙全在兒時由於家人的阻攔，沒有從很早的時候開始接受足球的專業訓練。如今他想往更高的足球平臺發展，楊昊建議他可以從低級別的比賽慢慢踢起。
而鐘傳勇雖然從小開始接受專業訓練，卻因為傷病的原因，荒廢了幾年時間。老大哥楊昊鼓勵他：“要付出比別人更多的努力，來恢復和提升自己。”
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未來部分球員將可能去參加中丙、中乙俱樂部的試訓，楊昊給出了他的建議：一開始就要放平心態，不要太著急，否則反而發揮不好。足球是一個整體，如果能和全隊打成一片，融入集體，也是教練所看重的，也許能給自己帶來更多的機會。
他們的心聲能夠在拓力精英試訓營聽到有著多次國字型大小球隊出場經歷的楊昊的分享，球員們獲益匪淺。
出自上海申花梯隊，如今在江蘇蘇寧青訓基地擔任教練的宣樂樂表示：“聽了昊哥分享一些成長經歷， 給我們帶來最直接的感受機遇是給有準備的人。 聽了他說的幾球關鍵抗壓的進球並非偶然運氣， 他說出了他當時的自信來源於他之前一次次的千錘百煉。 我們來到精英試訓營也是準備好的， 自信和動腦是我們需要向他學習的地方，感謝楊昊。”
鐘傳勇說道：“聽了昊哥的分享，我覺得想要走職業這條路還需更加得努力吧，認真的對待每一次的訓練。 今天我也問了昊哥像我剛20歲的年紀走職業是否有點晚，昊哥也回答了我說，我需要比其他人更加把握好時間，更加努力。還有就是抓住機會和放平心態吧。 當然放平心態不表示不去競爭，競爭的欲望還是需要保持的。”
我們也希望通過這樣的分享，能夠給他們帶來激勵和思考。拓力精英試訓營提供的不僅僅是身體、技戰術方面的訓練，職業球員所具備的意識和心理素質也是他們想要走得更遠必須準備的。在這裡，球員們親身體驗職業球員的日常訓練和生活，更深刻地感受到關於職業足球的諸多方面，更清晰地認識到自己還有多長的路要走。
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