有時候突然照鏡子會被自己嚇一跳， 什麼時候斑點長了這麼多？而且原本白皙的肌膚也暗沉發黃， 整個人看上去老了好幾歲。 本就年齡大了， 少女感不強了， 現在更是步入初老的惱人狀態。 雖然人不能不服老， 但是愛美之心永存呀， 抗斑大作戰不能停。 那怎麼辦？別怕， 輕鬆幾招搞定惱人斑點， 讓你肌膚水潤白起來， 下面跟著小編來瞅瞅。
一、多吃祛斑食物
祛斑其實並不難， 在使用祛斑護膚產品的同時， 記得在生活習慣上和飲食習慣上注意起來。 多吃一些祛斑食物， 能夠幫助我們的祛斑效果達到最好。 比如番茄中谷胱甘肽 ， 能夠有效淡化並抑制黑色素生成， 蜂蜜則能強效滋潤祛斑， 百合能潤膚養膚， 淡化色斑等等， 多吃這些祛斑食物， 對身體有好處， 還能美容養顏。 你後續的保養工作效果也會更好哦。
二、早睡早起
熬夜不止讓你的精神狀態變差， 讓你的皮膚變差， 還不利於你的身體健康。 長斑多因為你的氣血不足， 睡好了， 氣血才會足起來， 斑也就長少了。 不然你再怎麼用祛斑產品， 也沒用呢。 還有睡之前記得塗點保養品哦， 睡夢中吸收效果更好呢， 也有利於祛斑美白。
三、全面有效的防曬
紫外線對我們肌膚的傷害很大， 是肌膚致老最重要的因素， 而且紫外線會讓肌膚黑色素沉澱， 暗沉發黃不說， 還會長出很多斑點。 我相信沒有女人願意自己變老變醜吧， 所以不能忽視防曬的重要性。 如果不做防曬， 斑點越來越多可別哭。