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張雨綺:健身,讓一個女人的華麗轉變

戲裡的她個性高傲, 脾氣火爆, 對愛情直來直往, 戲外也是個大大咧咧敢愛敢恨, 像極了那些她曾在銀幕上塑造過的大女人,

熱烈、敏感、鋒利。

《長江七號》時就是豐滿又風韻十足的女老師

一旦穿錯衣服, 身材缺陷就顯露無疑

深V露肩禮服讓肩膀看起來更加寬厚

以瘦為美的當今, 尤其是娛樂圈裡混不瘦可不行, 尤其是女明星, 胖幾乎就等於沒前途。

於是張雨綺也開始了她的第一次瘦身之路。

張雨綺十分重視有氧運動, 跑步是她的最愛。 無論有沒有時間, 都要在天氣允許的情況下進行戶外鍛煉。 當時間比較緊湊或者空氣品質不佳時, 就選擇跑步機:

參加馬拉松

很多女生拒絕通過跑步健身減肥

理由是怕小腿粗

.....

看過這些你還覺得跑步會讓小腿粗嗎?

是有技巧的啦!

張雨綺在每次跑步之後

都會進行拉伸

在健身房裡揮灑汗水是最愛

各種動作都要嘗試

就連拳擊也是她的摯愛,要知道這可是維密天使的必練項目。

記得gigi的拳擊視頻嗎?女孩子練拳擊不僅能夠加速反應時間,還能夠訓練你精神集中,同時增強體能和核心肌群的力量。簡直有百利無一害。

很多女孩子都愛的普拉提和瑜伽也是張雨綺的不二選擇

瘦身成功後坎城助陣《過界》

一襲抹胸款Alexander McQueen的紅裙

真的好美!

現在的審美不再是推崇纖瘦的身材

優美勻稱的線條才是女神必備

看著才讓人賞心悅目

你離女神很近

看你願不願意付出與努力

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