健身博主Sara Puhto發佈了一張對比的“健身”照片，
健身博主薩拉·普赫托張貼了一張對比照片，
其中一張是完全自然放鬆拍攝的，
另一張是她專門為了放在社交軟體拍攝的。
她還寫道：不要少吃或者錯過你喜歡的食物或飲料，
或者過度鍛煉身體，
以拍攝讓人羡慕的的假期或者比基尼照片，
當你看到它們時可能會讓別人感覺不舒服。
相反，
鍛煉和健康的飲食，
才會讓你感覺良好，
而不是作為一種懲罰。
在我們身邊很多不健康的生活方式，
為了瘦“不擇手段”，
節食、減肥藥甚至催吐，
簡直就是折磨自己。
到最後，
卻沒有一絲美感。
開始健身吧，
這才是擁有完美身材的唯一途徑。