電視如今已經成了家家戶戶的必備休閒“工具”， 不管是大人還是孩子， 只要是閑著的時候， 就會不由自主的打開電視， 握著搖控板收看自己喜歡、覺得有趣的節目。
尤其是孩子， 對少兒頻道的各種有趣節目和動畫片愛到了極點， 只要有這些節目， 他們幾乎可以坐上一整天。
雖然我們知道， 讓孩子久看電視不利健康（最主要的是擔心影響到還未發育完善的眼睛）。 但很多時候， 很多家長因為自己要忙自己的事， 或者以為這些節目有一定的益智功能。 所以覺得， 讓孩子看看電視並不是什麼壞事。
但在法國，
過早、長時間看電視的威脅
睡不好、不長個
褪黑素和睡眠品質緊密相關， 對青春期發育調節也有著不可忽視的作用。 眾所周知， 嬰幼兒是在睡眠中長個。 研究發現， 長時間看電視， 會抑制褪黑素分泌。 如果連續1周不看， 孩子體內的褪黑素水準能上升30%。
大腦、神經系統發育受限
看電視不同於看書， 後者可以促進發育， 提高兒童的分析思考能力。 而看電視是一種被動接受的行為， 會阻礙孩子體會真實的世界， 限制其想像力。
3歲前， 大腦發育應完成約80%。 經常看電視會延緩大腦發育， 且這一影響是不可逆的。
更易患心血管病
澳大利亞悉尼大學今夏發表的一份研究報告稱， 在受訪的290名15歲男孩中， 每天看電視或玩電腦超過兩小時的孩子， 其血液中反映罹患冠心病危險程度的標誌物水準， 會大大升高。
性格急躁、難交友
研究人員長期觀察發現， 經常看電視的孩子，
如何正確引導孩子適當看電視
選擇適合孩子的節目
每個電視節目都有自己相對固定的觀眾群， 正如每本書都有自己的讀者群一樣。 並非所有的節目都對孩子的成長有益， 並非所有的節目都適合孩子的年齡特點， 正如不是所有的書都是開券有益一樣。
家長可以儘量選擇適合孩子的年齡特點的節目讓孩子看。 這樣， 孩子才能在最小的時間單元內獲得最大的收穫。 首先父母必須先看幾遍孩子喜歡看的每一個電視節目， 千萬不要太武斷認為卡通就一定是孩子喜歡、適合看的。
控制開機時間
孩子由於功課一般比較緊張， 只有吃晚飯的時間才可能有時間看看新聞或體育等節目，
7歲以前， 兒童連續看電視不要超過半小時；
7-9歲兒童不要超過1小時， 10-12歲的兒童不要超過1.5小時；
13-15歲的學生不要超過2小時。
看電視時保持健康姿態
1. 看電視時要注意用眼衛生
電視機的角度和距離要適當，
2. 看電視時還要講究坐的姿勢
看電視時還要講究坐的姿勢：靠在沙發上看電視， 或者看電視時姿勢不端正則可能導致脊柱彎曲的發生。
3. 看完電視後做些輕微的活動
看完電視以後， 最好做一些輕微的活動再洗漱、睡覺。
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