精心呵護， 是當下父母最真實的寫照。 不僅關心寶寶飽吃穿， 更會安排各種學習， 讓寶貝們增長見識。 只是有些寶寶看上去聰明機靈， 卻個子不高， 成了可愛的"小豆丁"。 原來， 爸爸媽媽的一些做法， 影響了寶寶的身高發育！
▁▂太挑食， 長不高 ▂▁
很多父母總是擔心寶寶吃的不夠， 會影響身體的發育。 即便寶寶已經吃飽了， 也要追著喂。 實際上， "胃不和， 則寢不安， "寶寶睡不好， 反而影響了寶寶的生長素分泌。 而且稍大一點的寶寶會對零食充滿嚮往， 放任孩子吃熱量高的零食， 尤其是油炸食品， 多吃會導致生長板提早癒合， 不僅影響正常飲食， 導致寶寶不愛吃正常能長高的食物， 而且會長成大胖子。
正確做法是：培養寶寶專注吃飯的習慣， 千萬別在吃飯的時間給寶寶看動畫片或者玩玩具， 每頓飯八分飽最好， 飲食注意搭配營養均衡， 適當喝一些寶寶奶粉。
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▂太愛宅， 長不高▂▁
職場媽媽都很忙， 孩子往往交給老人或保姆帶。 老人體力不支， 或者保姆懶得帶孩子出門， 一不小心就養成了"宅寶寶"， 長不高！
實際上， 活潑好動都是寶寶的天性。 寶寶不出門就無法呼吸新鮮空氣， 也不能接觸到充足的陽光， 活動量小會嚴重影響寶寶的身體發育。 而且寶寶運動少反而睡不踏實， 如此惡性循環， 嚴重影響寶寶身高的發育。
正確做法：
1、兩歲前的寶寶， 爸爸媽媽是最好的玩伴， 多陪伴的戶外親子遊戲， 不僅能刺激寶寶骨骼、關節、韌帶、肌肉發育,能讓寶寶獲得安全感和愛。
2、兩歲後的寶寶， 開始往小大人的方向發展， 多帶領孩子交往， 組織寶寶們跳繩、跳遠等跳躍型活動， 跳躍運動可刺激在大腿骨下端和小腿骨上端有生長帶或生長線（為骨端骺板），
▁▂睡太少， 長不高▂▁
很多年輕的爸媽都有晚睡、熬夜的習慣， 工作日經常會加班到10點多才回家， 寶寶也就等到爸媽回到家才肯睡覺， 早上也會跟著爸媽早起。
寶寶沒睡夠， 會導致注意力不集中、情緒不穩定、影響認知發展。 促使長高的是大腦分泌的一種生長激素， 它是在寶寶深度睡眠後才會分泌的。 一般會在進入深度睡眠後2個小時， 呈動態分泌， 整個晚上會有2~3個特別高的分泌波峰。
雖然晚睡不影響生長激素分泌， 但是想要寶寶睡的足， 就必須讓ta早點入睡， 睡的安穩。
▁▂錯補鈣， 長不高▂▁
從月子裡開始， 保健醫生就會推薦父母各種鈣劑， 預防寶寶缺鈣， 有些爸爸媽媽更會在此基礎上， 給孩子額外的長期鈣劑喂哺。 實際上， 過量補鈣會使孩子的骨骺加速鈣化， 從而影響到孩子的最終身高。
正確的做法是， 首先要觀察寶寶的狀態， 如果覺得寶寶可能缺鈣， 應該帶寶寶看醫生， 獲得專業的補鈣建議。日常補鈣，應當多曬太陽，記得一定要在戶外，玻璃房裡阻隔了紫外線，是不能幫助鈣吸收的。同時，選擇成分易吸收的鈣劑，讓寶寶願意吃。
獲得專業的補鈣建議。日常補鈣，應當多曬太陽，記得一定要在戶外，玻璃房裡阻隔了紫外線，是不能幫助鈣吸收的。同時，選擇成分易吸收的鈣劑，讓寶寶願意吃。