我們要重點談一談過敏體質是怎麼形成的。 我們說過敏體質在特稟體質中佔據了很大的份額。 從狹義的角度來說， 其實特稟體質主要就是指過敏休質。
接觸這種物質一定時間後， 機體發生過敏了。 過敏期的時間可長可短， 這段時間內沒有臨床症狀， 當再次接觸過敏原後， 方可發生過敏反應。 所以說， 往往第一次接觸到的物質不會過敏， 反復接觸後， 可出現過敏的症狀。 症狀一般還會逐漸加重。 一些常見的過敏原。
吸入式過敏原
如花粉、柳絮、粉塵、蟎蟲、動物皮屑、油煙、油漆、汽車尾氣、煤氣、香煙等。
食入式過敏原
如牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、海鮮、動物脂肪、異體蛋白、酒精、毒品、抗生素、消炎藥、香油、香精、蔥、薑、大蒜以及一些蔬菜、水果等。
接觸式過敏原
如冷空氣、熱空氣、紫外線、輻射、化妝品、洗髮水、洗潔精、染髮劑、肥皂、化纖用品、塑膠、金屬飾品（手錶、項鍊、戒指、耳環）、細菌、黴菌、病毒、寄生蟲等。
還有醫源性注射式過敏原，
如青黴素、鏈黴素、異種血清等。
另外機體自身組織抗原比如精神緊張、工作壓力、受微生物感染、電離輻射、燒傷等生物、理化因素影響而使結構或組成發生改變的自身組織抗原， 以及由於外傷或感染而釋放的自身隱蔽抗原， 也可成為過敏原。
這麼多過敏原會導致過敏， 難道我們就不吃不喝、也不呼吸來避免過敏嗎？可能你知道這個東西你會過敏， 你就不吃它、不接觸它。 但是還有很多會導致我們過敏的東西，
人是一個自然的人和社會的人， 不可能脫離了自然、脫離了社會而獨立存在。 為了防止過敏， 為了避開過敏原， 難道我們就不能在大自然中感受自然， 感受森林、樹木、花草， 甚至不能呼吸新鮮空氣了嗎？同樣的， 我們要生存， 首先要生活， 生活是實實在在的事情， 離不開吃， 離不開穿。 怕過敏， 難道我們就不吃不喝， 也不穿了嗎？所以只有改變體質狀態才是解決問題的根本。 過敏體質應該注意些什麼昵？
相較其他人來說， 過敏體質的人更容易出現吸性過敏症，比如出現過敏性鼻炎。過敏性鼻炎又叫變應性鼻炎，是鼻腔粘膜的變應性疾病，並可引起多種併發症，會出現眼睛發紅發癢、流淚；鼻癢，鼻涕多，多為清水涕，感染時為膿涕；鼻腔不通氣，耳悶；頻繁地打噴嚏。嚴重的還會出現嗅覺下降或者消失，頭昏，頭痛。很讓人苦惱。
還有一種季節過敏性鼻炎，又稱花粉性鼻炎，可發生於任何年齡，但以青年人較為常見。常常因為吸入了如塵土、花粉、真菌、動物皮毛、化學粉末等物質出現過敏症狀。過敏性鼻炎的人最難度過的季節就是春季。北方春季柳絮飄飄，稍不注意，很容易就發作了。
過敏性鼻炎的發生與遺傳和環境因素有關。患者具有過敏體質，可以有家族史，在接觸過敏原後就會發病。過敏性鼻炎最根本保健措施就是要調整體質狀態，還要儘量避免過敏原。當症狀主要發生在戶外時，應盡可能限制戶外活動，尤其是接觸花草或者腐爛的樹葉，以及柳絮和法桐上的果毛，外出時可以戴口罩，或者可以到過敏原較少的海濱。
過敏性鼻炎病人最好不接觸、餵養寵物。與 一般的認識相反，動物的毛髮多不會引起過敏，而動物的皮屑、唾液及尿中的蛋白質則容易引起過敏性症狀，這時不可見的蛋白質可以通過空氣進入人的眼睛或者肺部和鼻腔。一隻貓或者狗每週可以產生大量的過敏性物質，由於貓類和犬類都能產生皮屬，所以要儘量避免接觸。
本文內容僅為普及中醫健康養生常識，不做為治療方法，如有需要請在醫生的指導下操作使用。
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過敏體質的人更容易出現吸性過敏症，比如出現過敏性鼻炎。過敏性鼻炎又叫變應性鼻炎，是鼻腔粘膜的變應性疾病，並可引起多種併發症，會出現眼睛發紅發癢、流淚；鼻癢，鼻涕多，多為清水涕，感染時為膿涕；鼻腔不通氣，耳悶；頻繁地打噴嚏。嚴重的還會出現嗅覺下降或者消失，頭昏，頭痛。很讓人苦惱。還有一種季節過敏性鼻炎，又稱花粉性鼻炎，可發生於任何年齡，但以青年人較為常見。常常因為吸入了如塵土、花粉、真菌、動物皮毛、化學粉末等物質出現過敏症狀。過敏性鼻炎的人最難度過的季節就是春季。北方春季柳絮飄飄，稍不注意，很容易就發作了。
過敏性鼻炎的發生與遺傳和環境因素有關。患者具有過敏體質，可以有家族史，在接觸過敏原後就會發病。過敏性鼻炎最根本保健措施就是要調整體質狀態，還要儘量避免過敏原。當症狀主要發生在戶外時，應盡可能限制戶外活動，尤其是接觸花草或者腐爛的樹葉，以及柳絮和法桐上的果毛，外出時可以戴口罩，或者可以到過敏原較少的海濱。
過敏性鼻炎病人最好不接觸、餵養寵物。與 一般的認識相反，動物的毛髮多不會引起過敏，而動物的皮屑、唾液及尿中的蛋白質則容易引起過敏性症狀，這時不可見的蛋白質可以通過空氣進入人的眼睛或者肺部和鼻腔。一隻貓或者狗每週可以產生大量的過敏性物質，由於貓類和犬類都能產生皮屬，所以要儘量避免接觸。
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