多年來， 空氣污染一直與心臟病、肺部疾病和腦卒中的惡化存在千絲萬縷的聯繫。 汽車和工業污染釋放的微粒會增加人體內的炎症反應， 加速疾病的發展。 根據世界衛生組織 (WHO) 的資料， 世界上每 4 例死亡當中， 就有 1 例由於接觸空氣污染中的毒素而引起。
工業污染固然是微粒物質的主要來源， 但車輛廢氣排放也起到了推波助瀾的作用。
您可能每天要花費數小時開車， 往返於上下班的路上， 這可能增加您接觸微粒污染物的風險。 看起來， 汽車的通風系統更能有效清除粗糙或較大的微粒物質， 但卻無法阻止夾雜在其中的微型顆粒物質。
工業污染固然是微粒物質的主要來源， 但車輛廢氣排放也起到了推波助瀾的作用
近期研究已經證實， 這種微型顆粒物質污染物不僅會使疾病進一步惡化， 它還與引發心臟病和腦卒中的炎症過程存在一定關聯。
微粒物質 (PM) 也被稱為微粒污染， 它是各種固態和液態微粒的統稱， 其尺寸最大可達 10 微米， 最小僅為不到 2.5 微米。
大小在 2.5 至 10 微米之間的微粒被稱為 PM10， 包括灰塵、花粉和黴菌。 PM2.5 包括燃燒排放物、金屬和揮發性有機化合物 (VOC)。
在美國， 被歸類為 PM2.5 的物質是導致能見度降低的主要原因。
任何 PM10 或更小的微粒都可被您吸入肺部。 而 2.5 微米的微粒可通過您的肺部組織進入您的血管。 如需直觀地瞭解微粒的大小， 不妨想像一下：PM10 相當於髮絲直徑的 1/7， PM2.5 則相當於髮絲直徑的 1/30。
美國心臟協會 (AHA) 在 2004 年發佈、並於 2010 年更新了一項科學聲明， 警告人們注意空氣污染帶來的健康風險。 但對於接觸污染物如何損傷動脈系統， 當時的人們並不清楚。
為評估 PM2.5 對心血管系統的影響， 2014 年 12 月至 2015 年 4 月間， 研究人員從近 75 名參與者身上採集了樣本。
當 PM2.5 水準達到最高時， 參與者的血液樣本中也含有更多從靜脈、動脈和肺部組織內壁脫落的死細胞的碎片。
這些樣本還顯示， 與血管生長相關的因數有所減少。 當 PM2.5 水準達到最高時， 血液樣本中增加炎症的免疫系統因數有所增加。
在這項研究中， 每位參與者都經過初始評估， 且都健康狀況良好， 研究的作者也因此相信， 接觸微粒污染物不僅會導致現有健康問題惡化， 還可能成為引發心血管疾病的一個因素。 該項研究的第一作者， 來自楊百翰大學的 C. Arden Pope III 博士表示：
“心血管疾病依然是引發死亡和疾病的重要病因······血管損傷是包括冠狀動脈疾病和腦血管疾病在內的多種心血管疾病的基本特徵，
研究人員總結道， 即便只是偶爾接觸 PM2.5， 也可能導致更多內皮細胞死亡， 以及特定免疫細胞水準升高， 這些免疫細胞可能導致動脈粥樣硬化和急性冠狀動脈疾病。 此前， 空氣污染如何影響您的動脈系統， 並在隨後引發肺部疾病和心血管疾病， 始終是一個未解之謎， 這項新證據就填補了這一空白。
Pope 指出：
“對於空氣污染如何影響 心血管疾病， 這項研究提供了非常重要的機理證據。 這些參與者都不抽煙， 身體健康， 但即便在非常年輕的參與者身上，
最初的血管損傷可能微不足道， 但長時間接觸微粒污染物可能造成危害生命的狀況， 如腦卒中和心臟病發作。 "
過去數十年， 美國的污染等級已經顯著降低， 這一部分得益於美國政府最初在 1970 年通過並於 1990 年修訂的《清潔空氣法案》(Clean Air Act)。
推動這項法案通過的導火索， 是 1948 年賓夕法尼亞州多諾拉出現的一次天氣反常， 當時， 這個小鎮處於有毒氣體的籠罩之下， “致命煙霧”造成 20 人死亡， 數千人生病。
在美國，被歸類為 PM2.5 的物質是導致能見度降低的主要原因
這次事件暴露了當時的排放和污染問題，因而觸發了一場持續多年的政治和環境大戰。雖然情況有所好轉，但斯坦福大學教授、作家 Mark Jacobson 博士指出，時至今日，空氣污染依然導致美國人過早死亡，並讓數千人的身體受到損傷。
而在世界其他地區，微粒污染並未像在美國一樣得到妥善治理。美國的空氣品質雖然有所改善，但目前並非零排放，研究人員警告人們，在污染嚴重的時候應採取額外的預防措施。
工業和汽車污染是一個全球性的問題WHO 設定了一個空氣品質標準，如果空氣中的 PM2.5 低於該標準，是可以安全呼吸的。2016 年，這些標準規定 10 ug/m3 的年度平均值，以及 25 ug/m3 的 24 小時平均值是保證人體安全的基本標準。
遺憾的是，世界上很多地區，包括美國很多地區，都遠遠達不到這個標準。通過將加州灣區和中國上海的空氣品質進行對比，我們發現這兩個城市在 30 天內的測量值基本相同，都在 35 ug/m3 左右徘徊。
在美國肺臟協會 (American Lung Association) 列出的美國空氣品質最差的十個城市中，有六個城市均位於加州。加州美國肺臟協會空氣品質和氣候變化高級總監 Bonnie Holmes-Gen 承認，為實現更好空氣品質而做出的努力確實取得了一定的成果。
自 1970 年以來，美國的經濟產出增加了兩倍多，車輛行駛總英里數增加了 172%，但全國範圍內的總排放量下降了 69%。雖然加州灣區在一段時間內 PM2.5 測量值可能達到了 50 ug/m3，但世界很多其他地區會認為，這個數位是一個很大的改進。
據世界衛生組織（WHO）稱，世界上 80% 的城市都出現了空氣品質測量值遠遠超過最高安全範圍的情況。根據 WHO 收集的資料，污染最嚴重的城市達到最高安全值 25 ub/m3 的 11 倍至 20 倍之間。
在平時，印度坎普爾的 PM2.5 測量值達到了 115 ug/m3；中國邢臺達到了 128 ug/m3；伊朗紮布林也達到了 217 ug/m3。通過對中國和加州在 6 月和 7 月測得的污染率進行比較，我們發現，在加州出現惡名昭彰的高污染天氣時，同時也是中國污染最嚴重的時候。
在非洲，污濁的空氣造成的死亡多於受污染水源糟糕的空氣品質讓非洲快速發展的國家備受困擾，它給人民的健康造成的危害，不亞於與貧窮有關的各種難題。在首次對非洲空氣污染造成的健康影響進行評估後，研究人員發現，因糟糕的空氣品質而過早死亡的人數，超過了因不安全的水源、惡劣的衛生條件和營養不良而死亡的人數。
這項研究由總部位於巴黎的經濟合作與發展組織 (OECD) 贊助，參與其中一名研究人員指出：
“1990 至 2013 年間，非洲大陸每年因環境[戶外]微粒物質污染物而死亡的人數 增加了 36%。而在同一時期，因家居空氣污染而死亡的人數也在持續增長，但僅增長了 18%。”
OECD 已有 50 年的歷史，它的成員包括世界上經濟最發達的 35 個國家，其使命是“積極推廣加快經濟發展、改善世界各地人民社會福祉的政策。”
OECD 開展的這項研究的作者之一，Rana Roy 博士指出，非洲目前的處境與中國不同，因為中國還可以心無旁騖地應對空氣品質問題，而不必擔心不安全的水供應、營養不良和惡劣的衛生條件。但如果沒有大膽的政策變革，空氣污染的人類和經濟成本可能導致因空氣品質而死亡及患病的人數大幅增加。
她表示：
“令我們感到震驚的是，雖然非洲的工業化速度緩慢，某些國家甚至在限制工業化 ，但空氣污染成本還是在持續增加。如果我們不能逆轉後一種趨勢，空氣污染挑戰就會更快惡化，除非我們採用革命性的新方法和新技術。”
進一步的研究發現空氣污染可能給世界經濟造成的另一種影響
空氣污染可能在無形中影響您的收入進一步的研究發現空氣污染可能給世界經濟造成的另一種影響。誠然，過早死亡和疾病每年會給世界各地造成數萬億美元的損失，但除此以外，空氣污染還會無意識的情況下對決策產生重大影響。
最近，渥太華大學和哥倫比亞大學的研究人員聯合開展了一項研究，科學家對比了紐約證券交易所的其中一個基準——標準普爾 500 指數（S&P 500 Index）在 15 年內的變化。在此期間，研究人員發現，空氣品質測量值每出現一個標準差，就會相應地導致收益遞減，最高達到了 11.9%。
此前有一個理論頗受歡迎，那就是股票市場價格會受到特定內部資訊的影響，但上述研究的結果似乎與之背道而馳。這項研究提議，空氣品質這種外部不可預測力量也會對股票價格產生影響。
研究人員解釋道：“我們假設污染物會對大腦或身體健康造成短期影響，從而降低投資者的風險態度。”在工作時間，更高的 PM2.5 污染物可能讓員工感覺更糟糕，因為這種微粒可輕鬆進入辦公大樓。
在空氣品質不佳的其他辦公場所也發現了同樣的結果。在對攜程網（中國最大的旅遊仲介）的辦公室員工開展的一項調查中，研究人員發現污染物會影響工作效率，即便空氣污染物測量值相對較低。
研究人員據此推理，如果對工作效率造成的不良影響源自認知功能降低，那麼，對於需要嫺熟技能的工作，污染物的影響可能比我們之前想像的還要更大。
（作者：Mercola 醫生 整理編輯：優諾麗康編輯部）
聲明：本文章及內容僅作交流之目的，任何僅僅依照本文的全部或部分內容而做出的行為，以及因此而造成的後果，由行為人自行承擔責任。如果您需要專業的醫療服務或醫療諮詢意見，應向具有相關資格的專業人士及機構尋求專業醫療幫助。
在美國，被歸類為 PM2.5 的物質是導致能見度降低的主要原因
這次事件暴露了當時的排放和污染問題，因而觸發了一場持續多年的政治和環境大戰。雖然情況有所好轉，但斯坦福大學教授、作家 Mark Jacobson 博士指出，時至今日，空氣污染依然導致美國人過早死亡，並讓數千人的身體受到損傷。
而在世界其他地區，微粒污染並未像在美國一樣得到妥善治理。美國的空氣品質雖然有所改善，但目前並非零排放，研究人員警告人們，在污染嚴重的時候應採取額外的預防措施。
工業和汽車污染是一個全球性的問題WHO 設定了一個空氣品質標準，如果空氣中的 PM2.5 低於該標準，是可以安全呼吸的。2016 年，這些標準規定 10 ug/m3 的年度平均值，以及 25 ug/m3 的 24 小時平均值是保證人體安全的基本標準。
遺憾的是，世界上很多地區，包括美國很多地區，都遠遠達不到這個標準。通過將加州灣區和中國上海的空氣品質進行對比，我們發現這兩個城市在 30 天內的測量值基本相同，都在 35 ug/m3 左右徘徊。
在美國肺臟協會 (American Lung Association) 列出的美國空氣品質最差的十個城市中，有六個城市均位於加州。加州美國肺臟協會空氣品質和氣候變化高級總監 Bonnie Holmes-Gen 承認，為實現更好空氣品質而做出的努力確實取得了一定的成果。
自 1970 年以來，美國的經濟產出增加了兩倍多，車輛行駛總英里數增加了 172%，但全國範圍內的總排放量下降了 69%。雖然加州灣區在一段時間內 PM2.5 測量值可能達到了 50 ug/m3，但世界很多其他地區會認為，這個數位是一個很大的改進。
據世界衛生組織（WHO）稱，世界上 80% 的城市都出現了空氣品質測量值遠遠超過最高安全範圍的情況。根據 WHO 收集的資料，污染最嚴重的城市達到最高安全值 25 ub/m3 的 11 倍至 20 倍之間。
在平時，印度坎普爾的 PM2.5 測量值達到了 115 ug/m3；中國邢臺達到了 128 ug/m3；伊朗紮布林也達到了 217 ug/m3。通過對中國和加州在 6 月和 7 月測得的污染率進行比較，我們發現，在加州出現惡名昭彰的高污染天氣時，同時也是中國污染最嚴重的時候。
在非洲，污濁的空氣造成的死亡多於受污染水源糟糕的空氣品質讓非洲快速發展的國家備受困擾，它給人民的健康造成的危害，不亞於與貧窮有關的各種難題。在首次對非洲空氣污染造成的健康影響進行評估後，研究人員發現，因糟糕的空氣品質而過早死亡的人數，超過了因不安全的水源、惡劣的衛生條件和營養不良而死亡的人數。
這項研究由總部位於巴黎的經濟合作與發展組織 (OECD) 贊助，參與其中一名研究人員指出：
“1990 至 2013 年間，非洲大陸每年因環境[戶外]微粒物質污染物而死亡的人數 增加了 36%。而在同一時期，因家居空氣污染而死亡的人數也在持續增長，但僅增長了 18%。”
OECD 已有 50 年的歷史，它的成員包括世界上經濟最發達的 35 個國家，其使命是“積極推廣加快經濟發展、改善世界各地人民社會福祉的政策。”
OECD 開展的這項研究的作者之一，Rana Roy 博士指出，非洲目前的處境與中國不同，因為中國還可以心無旁騖地應對空氣品質問題，而不必擔心不安全的水供應、營養不良和惡劣的衛生條件。但如果沒有大膽的政策變革，空氣污染的人類和經濟成本可能導致因空氣品質而死亡及患病的人數大幅增加。
她表示：
“令我們感到震驚的是，雖然非洲的工業化速度緩慢，某些國家甚至在限制工業化 ，但空氣污染成本還是在持續增加。如果我們不能逆轉後一種趨勢，空氣污染挑戰就會更快惡化，除非我們採用革命性的新方法和新技術。”
進一步的研究發現空氣污染可能給世界經濟造成的另一種影響
空氣污染可能在無形中影響您的收入進一步的研究發現空氣污染可能給世界經濟造成的另一種影響。誠然，過早死亡和疾病每年會給世界各地造成數萬億美元的損失，但除此以外，空氣污染還會無意識的情況下對決策產生重大影響。
最近，渥太華大學和哥倫比亞大學的研究人員聯合開展了一項研究，科學家對比了紐約證券交易所的其中一個基準——標準普爾 500 指數（S&P 500 Index）在 15 年內的變化。在此期間，研究人員發現，空氣品質測量值每出現一個標準差，就會相應地導致收益遞減，最高達到了 11.9%。
此前有一個理論頗受歡迎，那就是股票市場價格會受到特定內部資訊的影響，但上述研究的結果似乎與之背道而馳。這項研究提議，空氣品質這種外部不可預測力量也會對股票價格產生影響。
研究人員解釋道：“我們假設污染物會對大腦或身體健康造成短期影響，從而降低投資者的風險態度。”在工作時間，更高的 PM2.5 污染物可能讓員工感覺更糟糕，因為這種微粒可輕鬆進入辦公大樓。
在空氣品質不佳的其他辦公場所也發現了同樣的結果。在對攜程網（中國最大的旅遊仲介）的辦公室員工開展的一項調查中，研究人員發現污染物會影響工作效率，即便空氣污染物測量值相對較低。
研究人員據此推理，如果對工作效率造成的不良影響源自認知功能降低，那麼，對於需要嫺熟技能的工作，污染物的影響可能比我們之前想像的還要更大。
（作者：Mercola 醫生 整理編輯：優諾麗康編輯部）
聲明：本文章及內容僅作交流之目的，任何僅僅依照本文的全部或部分內容而做出的行為，以及因此而造成的後果，由行為人自行承擔責任。如果您需要專業的醫療服務或醫療諮詢意見，應向具有相關資格的專業人士及機構尋求專業醫療幫助。