采氣就是從天地宇宙空間、日月星辰及萬物之中,將各種不同能量流、資訊採集體內。 盜天地， 奪造化， 激發自身內在的潛能,補自身不足，
宇宙的正氣不同於五穀之氣,是人體生命活動的最大能源。 學會廣泛吸取萬物之氣， 才能有取之不盡、用之不竭的能量， 以補充人體能量的消耗。
采氣的機理是要通過練功者意念作用， 使自己全身毛竅穴位自動打開， 使自身封閉場向外開放。 這時人體吸收體外各類能量流及資訊的本領加強， 使體內的能量流、資訊進行交換， 純化體內能量流， 並獲得高能能量流， 激發人體潛在能力， 從而產生各種特異功能。
（1）站立、坐在椅子上或平躺在床上均可。 一般應取站立姿勢， 兩腳分開與肩同寬， 雙腳稍成外八字， 膝微屈， 兩臂自然下垂放於身體兩側， 身體要正直， 使百會與會陰穴成一直線， 下頜微收， 舌抵上齶， 口唇輕閉， 目視前方， 微閉雙眼， 面帶微笑， 自然呼吸， 排除雜念。
（2）想像自己在一處風景美麗的高山之上,意想全身膨脹變成無限大， 意想身體向天上宇宙星際無限拉長， 頭部伸向宇宙上空銀河系，
（3）然後吸氣,意想全身皮膚。 隨呼氣默念“松”字,要意想全身皮膚表層張力隨“松”字而逐漸消失,呼吸要深、長、勻、細。
（4）轉兩手掌心向外， 兩手掌從兩側由下往上沿宇宙天邊畫弧。 雙手掌隨吸氣向上緩緩上舉時， 意想將宇宙間全部慧光能量流聚集在頭頂上方的宇宙星空。 隨呼氣變掌心向下， 意想慧光能量流順雙手掌流下， 貫人頭頂“百會”穴， 這時雙手指尖相對沿身體正前方下降。 意想貫人頂的光能量流自頭、頸、胸、腹， 沿兩大腿下至小腿、腳底“湧泉”穴和腳大拇趾尖出去人地心， 穿過地球進入宇宙星際。
大多數采氣方法都要求將身體放到太空之中， 意想所采之氣緩慢罩住自已形體。 至於慧光色彩選取， 一般開始時以金黃色、金白色為主。 練功時間可在30分鐘以上， 但是也可以十來分鐘， 甚至幾分鐘。 無論任何時候都可以練此功， 如行走坐臥等均可。 呼吸可採用自然呼吸或逆腹式呼吸。 長期修煉後， 念力增強， 意念宇宙慧光能量流聚起來， 貫入病人頭頂百會穴後直達病灶處， 或直接進入病區， 意想病氣散開， 病情好轉。 這樣就調節了病者生物場， 使病者康復。 同樣， 這種方法也可以集體發功治病、帶功等。 采氣方法十分多， 練功者要根據自己的具體情況選擇一、二種方法長期修煉， 這樣才能練出功夫來。
二、采天陽之氣
（1）練功者雙腿開立與肩同寬，膝微曲，其它要領和前面練功一佯。雙臂曲肘上抬成120度，掌心朝上，內含，高於頭部，手指張開舒展，指向天空。
（2）意想天空宇宙慧光能量流源源不斷由手心勞宮穴吸入，經臂內流入下丹田。
三、埰地陰之氣
（1）姿勢和上式相同，不同之處就是將雙臂下落，掌心朝下，松肩空腋。
（2）意想地球慧光能量流，源源不斷由掌心勞宮穴和腳底湧泉穴吸入，經手臂內及腿內上來進入下丹田。
（3）采天陽之精華可以壯陽生陰,埰地陰之精華可以滋陰補陽,以期陰平陽秘，經脈氣血暢達，強身健體，祛病延年。
四、採金津玉液
（1）練功者無論用何種姿勢均可。閉唇用舌在口腔內上下左右正反攪轉18周而後舌抵上齶，抬起兩手，拇指腹點按大迎穴和頰車穴連線中點兩分鐘。這時可感覺口腔內唾液增多，爾後鼓漱36次，閉目內視，分3口咽下，意念送入下丹田部位。停留一會兒，再接著咽第二口及第三口，方法一樣。然後內視下丹田送人的金津玉液化為氣態，在全身上下各處運行，而後收功。
（2）此法可促進消化腺的分泌，使胃液分泌增多，改善消化功能，治療胃病、腹脹等，可以增進食欲，潤臟腑，降心火，促使營養吸收。唾液中含有消化酶及其它人體有用的酶,具有殺菌、助生長和提高免疫機能等作用。
五、采太陽之氣
（1）形體采氣法。練功者採取站、坐、臥中的任一種形體，放鬆入靜，意想天上太陽慧光能量流從上而下進入人體。太陽能量流罩住自己整個形體。意想全身毛竅打開，參予呼吸。隨吸氣能量流入體內，呼氣時什麼都不想，只內視體察體內的變化。這時全身有一種沖脹感覺均為正常。待腦際一片空虛後，意想自己整個形體送入太陽之中，太陽和形體不分彼此，使身體進行熔煉。
（2）關竅采氣法。練功者採取站立姿勢，兩腳分開與肩同寬，兩手臂從身體斜方展開成120度，臂微曲，掌心與肚臍同高或高於頭頂，或平於會陰穴，主要由太陽的位置決定。掌心內含朝著太陽，意想上方太陽能量流隨吸氣吸入勞宮穴和百會穴，或吸入天目穴，或兩穴同時吸入，呼氣時內視直達下丹田。
（3）迴圈采氣法。方法及要領同前一樣，不同就是太陽能量流吸入後，沿中脈下達雙腳心，然後從湧泉穴和腳趾出來，進入地球，並穿透地球沿天體上升到太陽之中，這樣為一個迴圈，接著做下一個迴圈。
六、采月亮之氣采月亮之氣同樣有三種方式。三種采氣方法和采太陽之氣的姿勢、意念相同，只是第一種方法無需將形體放入月亮之中。采月亮之氣最好在農曆12日至18日之間行功。
七、五行采氣法
（1）五行采氣法是以金、木、水、火、土所組成，這樣就有五種采氣法。古人認為，人體五臟分為五行,其氣通于五方五時。肺屬庚辛金，其氣通於西方；腎屬壬癸水，其氣通於北方；肝屬甲乙木，其氣通於東方；心屬丙丁火，其氣通於南方；脾屬戊己土,其氣通於中央。另一方面根據五行相生、相克原理，就可以根據自身某個臟腑較弱而多采某方向的氣，使其強健。
（2）具體操作就是面向練功者所選的方向站立,掌心朝前，手臂與肩同高,意想前方所采之氣經人體各毛竅、穴道吸入體內，然後進入所選方向對應的腑髒。該腑髒有沖脹感均為正常，然後直至收功。
（3）中央采氣法就是意想上空之氣由上而下吸入體內，同時下方之氣由下而上吸入體內，然後進入脾臟。
八、慧光采氣法
（1）練功者松靜站立，或坐式、臥式都可以。睜開雙目,看前方宇宙空間能全部收入的慧光,然後兩眼瞼緩慢地、輕微地閉合。同時，意念和慧光結合到一起而內收于上丹田，這時再內視下丹田。靜養一會兒後，接著采氣，要領同上。
（2）練功者可以對著太陽、月亮、星辰、花草樹木及萬物,採集它們各自的能量流和資訊。
（3）長期修煉此法,可以很快掌握快速治病及遙感治病。慧光治病法一般地說幾秒鐘或者一刹那間就能起到療效，速度比任何方法都快。
九、隨遊采氣法
（1）如果你外出或旅遊之時,可以廣泛採集名山大川、古寺廟及各種樹木花草之氣。這些地方都是歷代氣功前輩們的練功場所,氣場強度很大。這時進入氣功態，會感覺到氣感比平常強。
（2）練功者可用多種方式採集外空間氣場，一般意想全身毛竅、穴位全部打開，廣泛采吸各種慧光能量流，送入下丹田，時間越長越好。采過這種氣後,可使你在很長時間內感覺氣感很足。
十、意念采氣法
（1）練功者松靜站立，或採用坐式、臥式，要領同練功時一樣。該法原理就是廣泛採集宇宙天體之中的氣功資訊、高能資訊以及不同種類中藥材的各自資訊。
（2）具體操作是，進入氣功態後,意想天空宇宙中有眾多高功夫的氣功師練功時放出的高能量資訊，吸入體內，意想這些氣功師正在給你加功，給你推關開竅．要誠心誠意，有一種敬仰、崇敬的尊師之心。只有這樣才能更好的接收到出山和未出山的高功夫氣功大師的資訊。
（3）對於天外生物資訊,接收原理相同。至於采吸中藥材原理是這樣的，人體有十二正經、奇經八脈，不同種類的中藥歸經不同。練功時意想某種中藥或者將中藥放在體旁，這時你自身所對應的經脈就有感覺,在你的周圍就有這種中藥的氣味,練功時間長了,該經脈就暢通了。如拿著中藥獲答，默念裁等,都會出現氣行任督二脈，督脈氣上升，任脈氣下降。
十一、火神采氣法
（1）練功者每早清晨,旭日東昇之時，雙目朝著太陽，意想兩眼球為一底邊向上的等邊三角形，天目穴正好為此三角形中心。再取腦內五枕穴為一點，作成三棱椎形，意想太陽慧光能量流射出一股能量，直達該三棱椎形內，並將該三棱椎形照得透亮。
（2）意想玉枕穴像一平面鏡反射向太陽,同時用意念將三棱椎形內的能量流不斷吸入下丹田，而三角形平面又不斷從太陽吸取能量流。雙眼直視太陽時，可以看到太陽變成一個發光玉盤，太陽周圍有一道光環。隨著功夫的提高，就可以看到太陽背面天體的形狀來。
（3）如果太陽周圍有雲層，可用雙手掌心朝著太陽,手臂抬起高於肩部，肘部回曲，使小臂向斜上方伸展。食指和拇指展開，兩拇指相對（相距2釐米左右）呈水平面，拇指和雙食指呈三角形，手掌背距前額一尺左右。目光從手的三角形內向外看太陽，隨呼氣沿水平線向左右拉開，意想將雲層扒開。長期修煉此法，即可達到拔雲見日之功。吸氣時雙掌回原位。
（4）修煉此法開始時，要觀看早晨的太陽,隨功夫逐漸上升可逐步將練功時間（一定要慢慢來）向後推移，最後能看平時太陽也不刺眼時，功夫就上去了。此法可以誘發透視功能。初習者切不可操之過急的推移觀看太陽時間，以防不測。
十二、飛瀑采氣法
（1）練功者站立在流動的江河邊,身體迎著水流方向，也可面對著瀑布練功。掌心朝前內含，手臂和身體微微拉開上抬。如當地沒有河水，也可立于湖泊邊。
（2）意想水流源源不斷翻滾，就像條白龍進入勞宮穴或百會穴，觀想水流進入體內後上下滾動，同時手指不停的前後抖動，招引水流更多的吸入體內，直至收功。
十三、神電采氣法
（1）此法和古代功法“五雷掌”略同。練該法時需要在打雷之時，練功者松靜站立在室外沒有雨的地方，面朝閃電方向,兩臂下垂展開，掌心內含。注意一定不能站在樹下及易遇雷擊處。（小編認為此功法與渡劫一說不謀而合）
（2）隨閃電時,意想體內能量流被激發,使自身玄關竅穴衝開。這時候天空宇宙中各慧光能量流被電擊後，激發轉變成高能亞離子態，它們的能量十分巨大。這時我們意想天空中的高能量亞離子，全部從全身八萬四千毛竅孔充分吸入。
（3）練本功法要有一定功底才能修煉，且有第二人在場做監護，以防被雷擊。
十四、二十四節氣采氣法
（1）在二十四節氣的那一時刻,就是天地交泰的一瞬間，宇宙中可發生多種奇妙變化。宇宙中的生物、植物及萬物，它們各自的慧光能量流都發生了由低能向高能的轉變，以及各自磁場方向的改變，而後逐漸消失，回到原來狀態。這時我們進入氣功態後,自有一種妙意。這時候採集天外宇宙之氣，可使功夫上長很快。
（2）從人體解剖學得知,頸椎骨七塊，胸椎骨十二塊、腰椎骨五塊，合起來共二十四塊，它正好和二十四節氣相對應。這種巧合正是體現了人為小宇宙、天地為大宇宙之觀點。每一塊脊椎骨都對應著一個節氣。人體椎骨是從上向下數，而節氣則是由下往上數。這樣第一個節氣是冬至測對應的是第五腰椎,四腰椎對應小寒，三腰椎對應大寒,二腰椎對應立春,一腰椎對應雨水；十二胸椎對應驚蜇，十一胸准對應春分，十胸椎對應清明，九胸椎對應穀雨，八胸椎對應立夏,七胸椎對應小滿,六胸椎對應芒種，五胸椎對應夏至，四胸椎對應小暑，三胸椎對應大暑，二胸椎對應立秋，一胸椎對應處暑；七頸椎對應白露，六頸椎對應秋分，五頸椎對應寒露，四頸椎對應霜降，三頸椎對應立冬，二頸椎對應小雪，一頸椎對應大雪。
（3）練功者在節氣前15分鐘，採取任何姿勢練功均可，放鬆入靜進入氣功態。內視該節氣所對應的椎骨。廣采宇宙之氣,從身體八萬四千毛竅吸入體內，進入該椎骨處。有內視功能的人可以看到該椎骨突然發很亮的白光（這時假如睜目，看時間正好是該節氣時間，相差正負2分鐘左右，但是我們最好不要看表，只安心練功），1分鐘左右後白亮光消失。繼續練功廣吸天外之氣，15分鐘後收功。
這樣才能練出功夫來。二、采天陽之氣
（1）練功者雙腿開立與肩同寬，膝微曲，其它要領和前面練功一佯。雙臂曲肘上抬成120度，掌心朝上，內含，高於頭部，手指張開舒展，指向天空。
（2）意想天空宇宙慧光能量流源源不斷由手心勞宮穴吸入，經臂內流入下丹田。
三、埰地陰之氣
（1）姿勢和上式相同，不同之處就是將雙臂下落，掌心朝下，松肩空腋。
（2）意想地球慧光能量流，源源不斷由掌心勞宮穴和腳底湧泉穴吸入，經手臂內及腿內上來進入下丹田。
（3）采天陽之精華可以壯陽生陰,埰地陰之精華可以滋陰補陽,以期陰平陽秘，經脈氣血暢達，強身健體，祛病延年。
四、採金津玉液
（1）練功者無論用何種姿勢均可。閉唇用舌在口腔內上下左右正反攪轉18周而後舌抵上齶，抬起兩手，拇指腹點按大迎穴和頰車穴連線中點兩分鐘。這時可感覺口腔內唾液增多，爾後鼓漱36次，閉目內視，分3口咽下，意念送入下丹田部位。停留一會兒，再接著咽第二口及第三口，方法一樣。然後內視下丹田送人的金津玉液化為氣態，在全身上下各處運行，而後收功。
（2）此法可促進消化腺的分泌，使胃液分泌增多，改善消化功能，治療胃病、腹脹等，可以增進食欲，潤臟腑，降心火，促使營養吸收。唾液中含有消化酶及其它人體有用的酶,具有殺菌、助生長和提高免疫機能等作用。
五、采太陽之氣
（1）形體采氣法。練功者採取站、坐、臥中的任一種形體，放鬆入靜，意想天上太陽慧光能量流從上而下進入人體。太陽能量流罩住自己整個形體。意想全身毛竅打開，參予呼吸。隨吸氣能量流入體內，呼氣時什麼都不想，只內視體察體內的變化。這時全身有一種沖脹感覺均為正常。待腦際一片空虛後，意想自己整個形體送入太陽之中，太陽和形體不分彼此，使身體進行熔煉。
（2）關竅采氣法。練功者採取站立姿勢，兩腳分開與肩同寬，兩手臂從身體斜方展開成120度，臂微曲，掌心與肚臍同高或高於頭頂，或平於會陰穴，主要由太陽的位置決定。掌心內含朝著太陽，意想上方太陽能量流隨吸氣吸入勞宮穴和百會穴，或吸入天目穴，或兩穴同時吸入，呼氣時內視直達下丹田。
（3）迴圈采氣法。方法及要領同前一樣，不同就是太陽能量流吸入後，沿中脈下達雙腳心，然後從湧泉穴和腳趾出來，進入地球，並穿透地球沿天體上升到太陽之中，這樣為一個迴圈，接著做下一個迴圈。
六、采月亮之氣采月亮之氣同樣有三種方式。三種采氣方法和采太陽之氣的姿勢、意念相同，只是第一種方法無需將形體放入月亮之中。采月亮之氣最好在農曆12日至18日之間行功。
七、五行采氣法
（1）五行采氣法是以金、木、水、火、土所組成，這樣就有五種采氣法。古人認為，人體五臟分為五行,其氣通于五方五時。肺屬庚辛金，其氣通於西方；腎屬壬癸水，其氣通於北方；肝屬甲乙木，其氣通於東方；心屬丙丁火，其氣通於南方；脾屬戊己土,其氣通於中央。另一方面根據五行相生、相克原理，就可以根據自身某個臟腑較弱而多采某方向的氣，使其強健。
（2）具體操作就是面向練功者所選的方向站立,掌心朝前，手臂與肩同高,意想前方所采之氣經人體各毛竅、穴道吸入體內，然後進入所選方向對應的腑髒。該腑髒有沖脹感均為正常，然後直至收功。
（3）中央采氣法就是意想上空之氣由上而下吸入體內，同時下方之氣由下而上吸入體內，然後進入脾臟。
八、慧光采氣法
（1）練功者松靜站立，或坐式、臥式都可以。睜開雙目,看前方宇宙空間能全部收入的慧光,然後兩眼瞼緩慢地、輕微地閉合。同時，意念和慧光結合到一起而內收于上丹田，這時再內視下丹田。靜養一會兒後，接著采氣，要領同上。
（2）練功者可以對著太陽、月亮、星辰、花草樹木及萬物,採集它們各自的能量流和資訊。
（3）長期修煉此法,可以很快掌握快速治病及遙感治病。慧光治病法一般地說幾秒鐘或者一刹那間就能起到療效，速度比任何方法都快。
九、隨遊采氣法
（1）如果你外出或旅遊之時,可以廣泛採集名山大川、古寺廟及各種樹木花草之氣。這些地方都是歷代氣功前輩們的練功場所,氣場強度很大。這時進入氣功態，會感覺到氣感比平常強。
（2）練功者可用多種方式採集外空間氣場，一般意想全身毛竅、穴位全部打開，廣泛采吸各種慧光能量流，送入下丹田，時間越長越好。采過這種氣後,可使你在很長時間內感覺氣感很足。
十、意念采氣法
（1）練功者松靜站立，或採用坐式、臥式，要領同練功時一樣。該法原理就是廣泛採集宇宙天體之中的氣功資訊、高能資訊以及不同種類中藥材的各自資訊。
（2）具體操作是，進入氣功態後,意想天空宇宙中有眾多高功夫的氣功師練功時放出的高能量資訊，吸入體內，意想這些氣功師正在給你加功，給你推關開竅．要誠心誠意，有一種敬仰、崇敬的尊師之心。只有這樣才能更好的接收到出山和未出山的高功夫氣功大師的資訊。
（3）對於天外生物資訊,接收原理相同。至於采吸中藥材原理是這樣的，人體有十二正經、奇經八脈，不同種類的中藥歸經不同。練功時意想某種中藥或者將中藥放在體旁，這時你自身所對應的經脈就有感覺,在你的周圍就有這種中藥的氣味,練功時間長了,該經脈就暢通了。如拿著中藥獲答，默念裁等,都會出現氣行任督二脈，督脈氣上升，任脈氣下降。
十一、火神采氣法
（1）練功者每早清晨,旭日東昇之時，雙目朝著太陽，意想兩眼球為一底邊向上的等邊三角形，天目穴正好為此三角形中心。再取腦內五枕穴為一點，作成三棱椎形，意想太陽慧光能量流射出一股能量，直達該三棱椎形內，並將該三棱椎形照得透亮。
（2）意想玉枕穴像一平面鏡反射向太陽,同時用意念將三棱椎形內的能量流不斷吸入下丹田，而三角形平面又不斷從太陽吸取能量流。雙眼直視太陽時，可以看到太陽變成一個發光玉盤，太陽周圍有一道光環。隨著功夫的提高，就可以看到太陽背面天體的形狀來。
（3）如果太陽周圍有雲層，可用雙手掌心朝著太陽,手臂抬起高於肩部，肘部回曲，使小臂向斜上方伸展。食指和拇指展開，兩拇指相對（相距2釐米左右）呈水平面，拇指和雙食指呈三角形，手掌背距前額一尺左右。目光從手的三角形內向外看太陽，隨呼氣沿水平線向左右拉開，意想將雲層扒開。長期修煉此法，即可達到拔雲見日之功。吸氣時雙掌回原位。
（4）修煉此法開始時，要觀看早晨的太陽,隨功夫逐漸上升可逐步將練功時間（一定要慢慢來）向後推移，最後能看平時太陽也不刺眼時，功夫就上去了。此法可以誘發透視功能。初習者切不可操之過急的推移觀看太陽時間，以防不測。
十二、飛瀑采氣法
（1）練功者站立在流動的江河邊,身體迎著水流方向，也可面對著瀑布練功。掌心朝前內含，手臂和身體微微拉開上抬。如當地沒有河水，也可立于湖泊邊。
（2）意想水流源源不斷翻滾，就像條白龍進入勞宮穴或百會穴，觀想水流進入體內後上下滾動，同時手指不停的前後抖動，招引水流更多的吸入體內，直至收功。
十三、神電采氣法
（1）此法和古代功法“五雷掌”略同。練該法時需要在打雷之時，練功者松靜站立在室外沒有雨的地方，面朝閃電方向,兩臂下垂展開，掌心內含。注意一定不能站在樹下及易遇雷擊處。（小編認為此功法與渡劫一說不謀而合）
（2）隨閃電時,意想體內能量流被激發,使自身玄關竅穴衝開。這時候天空宇宙中各慧光能量流被電擊後，激發轉變成高能亞離子態，它們的能量十分巨大。這時我們意想天空中的高能量亞離子，全部從全身八萬四千毛竅孔充分吸入。
（3）練本功法要有一定功底才能修煉，且有第二人在場做監護，以防被雷擊。
十四、二十四節氣采氣法
（1）在二十四節氣的那一時刻,就是天地交泰的一瞬間，宇宙中可發生多種奇妙變化。宇宙中的生物、植物及萬物，它們各自的慧光能量流都發生了由低能向高能的轉變，以及各自磁場方向的改變，而後逐漸消失，回到原來狀態。這時我們進入氣功態後,自有一種妙意。這時候採集天外宇宙之氣，可使功夫上長很快。
（2）從人體解剖學得知,頸椎骨七塊，胸椎骨十二塊、腰椎骨五塊，合起來共二十四塊，它正好和二十四節氣相對應。這種巧合正是體現了人為小宇宙、天地為大宇宙之觀點。每一塊脊椎骨都對應著一個節氣。人體椎骨是從上向下數，而節氣則是由下往上數。這樣第一個節氣是冬至測對應的是第五腰椎,四腰椎對應小寒，三腰椎對應大寒,二腰椎對應立春,一腰椎對應雨水；十二胸椎對應驚蜇，十一胸准對應春分，十胸椎對應清明，九胸椎對應穀雨，八胸椎對應立夏,七胸椎對應小滿,六胸椎對應芒種，五胸椎對應夏至，四胸椎對應小暑，三胸椎對應大暑，二胸椎對應立秋，一胸椎對應處暑；七頸椎對應白露，六頸椎對應秋分，五頸椎對應寒露，四頸椎對應霜降，三頸椎對應立冬，二頸椎對應小雪，一頸椎對應大雪。
（3）練功者在節氣前15分鐘，採取任何姿勢練功均可，放鬆入靜進入氣功態。內視該節氣所對應的椎骨。廣采宇宙之氣,從身體八萬四千毛竅吸入體內，進入該椎骨處。有內視功能的人可以看到該椎骨突然發很亮的白光（這時假如睜目，看時間正好是該節氣時間，相差正負2分鐘左右，但是我們最好不要看表，只安心練功），1分鐘左右後白亮光消失。繼續練功廣吸天外之氣，15分鐘後收功。