做一杯飲料好喝、好看、止咳化痰有奇效；寶貝愛喝，無副作用！

很多自媒體文章誇大了食療止咳化痰的功效， 特別是標題， 語不驚人死不休。 原因無他——“不誇張你不點進來看啊”。 正本清源， 食療必然有用， 特別是針對一些慢性疾病， 或者在特定的條件下， 食療的作用還是非常明顯。 就比如：

近日以來， 流感爆發；而且主要在低齡兒童之間傳播。 很多小朋友燒退之後， 持續咳嗽。 除了正常的對症吃藥以外， 加入食療的辦法， 能夠幫助幼兒儘快恢復。

止咳化痰的食療方法有很多， 諸如冰糖蒸雪梨， 川貝雪梨， 蘿蔔蔥白……然後還有橘皮——我們今天主要介紹的是橘皮類的食療止咳化痰方法。

橘皮的作用：理氣， 調中， 燥濕， 化痰。 治胸腹脹滿， 不思飲食， 嘔吐噦逆， 咳嗽痰多。 亦解魚、蟹毒。

考慮到感冒、幼兒， 那麼我們製作的特點是：口感、補充維C、和補水。

準備的材料有：

金桔（家裡如果有陳皮， 加些陳皮會更好）

檸檬

冰糖（年紀大一點小孩的可以加些蜂蜜， 3歲以下幼兒不能加）

製作方法如下：

把檸檬和金桔鹽水浸泡半小時

表皮刷乾淨

去籽

就這樣

切好了

剁碎

加入白糖等熬煮

成功啦，兌水喝。

再說一下咳嗽的問題：感冒會引起咳嗽，支氣管炎也會引起咳嗽，對於此，此種食療方法都會起到輔助作用。但，對於過敏咳嗽，過敏鼻炎引起的反復咳嗽，就沒有什麼效果了。過敏咳嗽或過敏鼻炎，可以關注我的其他文章。 切好了

剁碎

加入白糖等熬煮

成功啦，兌水喝。

再說一下咳嗽的問題：感冒會引起咳嗽，支氣管炎也會引起咳嗽，對於此，此種食療方法都會起到輔助作用。但，對於過敏咳嗽，過敏鼻炎引起的反復咳嗽，就沒有什麼效果了。過敏咳嗽或過敏鼻炎，可以關注我的其他文章。