人一老， 身體各項機能就開始衰退， 嚴重點的就連行動都會很不便。 尤其是在搭公車的時候， 貌似“愛心專座”就是為老年人提供的， 搞得年輕人都不好意思去坐。
愛心專座
有些年輕人工作一天累到半死， 好不容易搶到一個座位休息一下， 結果卻被一些老人“強制讓座”。 要是讓吧， 總感覺心裡不舒服。 要是不讓吧， 又有點過意不去。 對於主動提出讓座的老人， 年輕人很可能會拒絕， 隨之而來的可能就是各種言語上的衝突。 結果就出現了各種以老賣老和壞人變老的說法， 弄得現在的老人很沒尊嚴。
如果大家平時多鍛煉身體， 活到六七十歲時依舊可以健步如飛， 就算年輕人想給自己讓座， 心裡也不願意接受。 “咱這把老骨頭只是看上去老， 但身體硬朗得很， 不見得比你年輕人差。 ”對於這樣的老人， 相信大家會打心底裡去尊敬他們。 下邊就有5個肌肉大爺告訴你：座位留給年輕人，
薩亞戈·雅克
第一位：薩亞戈·雅克（Jacques Sayagh）是巴黎的一位流浪漢， 露宿街頭的他依舊長期堅持健身， 並練出了一身健美的肌肉。 在面對這樣的流浪漢時， 你是否對多幾分尊敬呢？上圖為雅克剛被攝影師發現時的樣子，
雅克的肌肉
由於風餐露宿以及經濟拮据， 雅克確實沒有更多的食物讓他去囤積脂肪， 給人感覺就是肌肉上邊多了一層皮膚。
貢納派
第二位：貢納派（gunnar paasche）是一位老年健美明星， 最有辨識度的就是他那對捲曲的鬍子。 貢納派無疑是肌肉巨獸， 在54歲這個年紀還能保持這麼好的狀態， 實屬難得。
貢納派在訓練
貢納派在訓練時非常認真， 但在休息時卻比較風趣， 很多健身愛好者都很喜歡這位大爺。
Andreas Cahling
第三位：安德劉斯·卡寧（Andreas Cahling）在年輕時就已經是健美明星，誰知道他年老後的造型酷似龜仙人，大家都習慣叫他為現實版的龜仙人。
Andreas Cahling展示腹肌
60歲的龜仙人擼起上衣露出強壯的腹肌，別說年輕人了，就連一些年輕的健身愛好者都練不出！這樣的老人你能不敬佩嗎！
Sam Sonny Bryant
第四位：Sam Sonny Bryant從44歲時才開始走上健美的道路，屬於起步很晚但很有天賦的選手（176磅的體重可以硬拉405磅）。從他70歲的訓練狀態來看，和44歲真的沒差別。
Sam Sonny Bryant的肌肉
70歲的老爺爺還能活蹦亂跳，還能大秀肌肉，這樣的老人你佩服嗎？
Jim Arrington
第五位：吉姆·阿靈頓（Jim Arrington）終其一生從事健美，被吉尼斯世界紀錄官方認證為最年長健美運動員。上圖84歲的吉姆老爺爺依舊肌肉健美，背闊肌側面看上去簡直美如畫。
Jim Arrington在訓練
吉姆老爺爺迄今為止已參加過62場比賽，並在16場比賽中勝出。如今的他依舊堅持訓練，這樣的老人值得敬佩！
從50歲跨度到84歲，每個老人都不需要年輕人給他讓座。這種身材展示出來，年輕人除了敬佩只有尊敬！然而，這並不是要大家都練成大肌霸，只是建議大家年輕時要多鍛煉身體。
諷刺
健身可以延緩肌肉流失，保持身體的各項機能，年老後也不會馬上出現站一會就累，走一會就喘的情況，也不會有強制年輕小夥讓座的想法。有時候，自己有一個好身體，不僅是為自己好，還能為自己贏來尊嚴。年老後把“座位”寄託在別人的教養上，還是寄託在自己的健康上？恐怕仁者見仁，智者見智了，畢竟尊老愛幼是咱們的優良傳統。
道德壓力
Andreas Cahling
第三位：安德劉斯·卡寧（Andreas Cahling）在年輕時就已經是健美明星，誰知道他年老後的造型酷似龜仙人，大家都習慣叫他為現實版的龜仙人。
Andreas Cahling展示腹肌
60歲的龜仙人擼起上衣露出強壯的腹肌，別說年輕人了，就連一些年輕的健身愛好者都練不出！這樣的老人你能不敬佩嗎！
Sam Sonny Bryant
第四位：Sam Sonny Bryant從44歲時才開始走上健美的道路，屬於起步很晚但很有天賦的選手（176磅的體重可以硬拉405磅）。從他70歲的訓練狀態來看，和44歲真的沒差別。
Sam Sonny Bryant的肌肉
70歲的老爺爺還能活蹦亂跳，還能大秀肌肉，這樣的老人你佩服嗎？
Jim Arrington
第五位：吉姆·阿靈頓（Jim Arrington）終其一生從事健美，被吉尼斯世界紀錄官方認證為最年長健美運動員。上圖84歲的吉姆老爺爺依舊肌肉健美，背闊肌側面看上去簡直美如畫。
Jim Arrington在訓練
吉姆老爺爺迄今為止已參加過62場比賽，並在16場比賽中勝出。如今的他依舊堅持訓練，這樣的老人值得敬佩！
從50歲跨度到84歲，每個老人都不需要年輕人給他讓座。這種身材展示出來，年輕人除了敬佩只有尊敬！然而，這並不是要大家都練成大肌霸，只是建議大家年輕時要多鍛煉身體。
諷刺
健身可以延緩肌肉流失，保持身體的各項機能，年老後也不會馬上出現站一會就累，走一會就喘的情況，也不會有強制年輕小夥讓座的想法。有時候，自己有一個好身體，不僅是為自己好，還能為自己贏來尊嚴。年老後把“座位”寄託在別人的教養上，還是寄託在自己的健康上？恐怕仁者見仁，智者見智了，畢竟尊老愛幼是咱們的優良傳統。
道德壓力