從20℃直降至6℃， 廣東正在經歷一場挾風帶雨的“速凍”， 很多朋友一個不小心就患上感冒了。 鼻塞咳嗽流鼻涕……太難受了！想要預防感冒， 可以試試這幾種方法哦~
冷水洗臉
天氣寒冷的時候很多人喜歡用熱水洗臉， 其實這樣對肌膚是有害的， 冷熱刺激會加速皮膚老化。 而冷水洗臉不僅可以避免這一問題， 還可以增加抵抗能力哦~
鹽水漱口
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口， 可清除口腔病菌，
蔥白蔥根熬湯
蔥白、蔥根洗淨， 放入水中煮沸10~15分鐘， 即可飲用。
大蔥有散寒解表的功效， 蔥白有通陽作用。
熱水泡腳
每晚用40~50℃的水泡腳15分鐘， 可以預防感冒。
按摩鼻子迎香穴
兩手對搓， 掌心發熱後按摩迎香穴（位於鼻樑兩側0.5寸處）3~5分鐘， 可預防感冒和減輕感冒後的鼻塞症狀。