文｜喋喋媽咪
前幾天， 一個懷孕五個月的寶媽問喋喋媽咪， 胎兒臍帶繞頸怕不怕。 其實， 很多孕媽都可能遇到過這個問題， 不過大多數情況下胎兒都能自己繞出來， 孕媽不用太過擔心。
不過， 大家都不希望發生這樣的事， 那麼， 在孕期， 孕媽就應該杜絕以下容易導致臍帶繞頸的事情。
1. 脾氣暴躁
在孕期，
由於體內激素水準的影響，
孕媽出現情緒波動是很正常的事情。
不過，
孕媽最好能控制情緒，
不要一點事就往心裡去，
尤其是那些脾氣比較大孕媽。
因為當孕媽發脾氣的時候，
胎兒也會變得躁動不安，
從而增加臍帶繞頸的可能。
2. 運動強度過大
可能有些孕媽聽說運氣多運動不僅對胎兒好，
而且還有利於順產，
所以就會過度運動，
或者參加一些強度過大的運動。
這是需要注意的，
強度過大也是會影響到胎動的，
從而增加胎兒臍帶繞頸風險。
一般來說， 散步是孕媽最好的運動。 如果想要讓運動更有趣味一些， 可以適當學一下孕婦操或者瑜伽。 注意強度一定不要過大。
3. 熬夜
很多孕媽覺得晚上睡不著， 所以常常會熬到比較晚， 覺得反正不用上班， 其實這是很不好的習慣。 因為這不僅會影響胎兒的發育，
4. 頻繁摸肚子
其實， 撫摸肚子也是一種胎教方式， 這可以使胎兒感受到母親的愛， 從而建立起母子感情。 但是如果頻繁撫摸肚子就會使得胎動也會跟著變得頻繁，
5. 錯誤的睡眠方式
大多數醫生會建議孕媽在孕晚期左側臥， 而避免右側臥和仰臥的方式睡覺。 當然， 這是為了減輕子宮對孕媽主動脈的壓迫， 使子宮胎盤水血量增加， 從而保證胎兒的健康。 如果睡姿不當， 就會出現胎動強烈， 從而出現臍帶繞頸。
那麼，
當出現胎兒臍帶繞頸該怎麼辦呢？
1. 如果沒有接近預產期， 那麼基本上孕媽不用擔心， 因為可能胎兒自己會慢慢地繞出來。
2. 準備胎心儀， 經常測量， 如果發現不對勁， 過多或者過少， 就應該及早去醫院。
3. 如果接近生產了，那麼很可能醫生會建議剖腹產，當然如果條件允許也會選擇順產，具體的聽醫生就好。
最後，為了避免出現胎兒臍帶繞頸，孕媽們最好能避免以上提到的五件事，希望孕媽們都順利度過孕期。
3. 如果接近生產了，那麼很可能醫生會建議剖腹產，當然如果條件允許也會選擇順產，具體的聽醫生就好。
最後，為了避免出現胎兒臍帶繞頸，孕媽們最好能避免以上提到的五件事，希望孕媽們都順利度過孕期。