一般情況下， 很難區分真假分娩。 通常， 臨產前的真分娩宮縮更為劇烈， 也會變得有規則。 最準確的辨別方法是， 檢查陰道， 查看子宮頸口是否出現擴張， 如果是則為真分娩。 另外還可以通過宮縮計時做出判斷， 測算臨近2次宮縮的間隔時間， 需要持續記錄1小時內的情況。
宮縮是什麼宮縮是臨產的一個重要特徵， 簡而言之， 就是有規則的子宮收縮即宮縮。 宮縮開始是不規則的， 強度較弱， 逐漸變得有規律， 強度越來越強， 持續時間延長， 間隔時間縮短， 如間隔時間在2—3分鐘， 持續50—60秒。 在妊娠的最後幾個月就是不規則宮縮，
1.宮縮時間
真分娩：子宮收縮力度越來越強勁， 時間間歇逐漸縮短， 每次可持續約30-70秒。
假分娩：無規則，
2.腹痛部位
真分娩：集中在身體正面， 尤其是腹部。
假分娩：疼痛感從後背開始， 然後向前面轉移。
3.運動後的反應
真分娩：不管是否運動， 宮縮都會持續進行。
假分娩：准媽媽稍有動作， 即使是換一下睡姿， 宮縮就會暫時或停止。
小貼士：
一旦出現以下4種情況， 請立即前往醫院：
1.即使沒有發生宮縮， 但是出現破水情況， 下體有羊水流出。
2.陰道流出鮮血， 而不是血性粘液。
3.胎動驟減或消失。
4.宮縮力度和頻率持久加劇。
什麼時候去醫院待產？
在孕晚期產檢時， 醫生會根據准媽媽的具體狀況， 比如是否為頭胎、是否有孕期併發症， 以及居住地離醫院的距離等， 給予最恰當的到醫院待產時間建議。 如果准媽媽以及胎兒的身體情況良好， 宮縮每隔5分鐘進行一次， 每次持續約60秒， 那麼就需要儘快前往醫院。 如果准媽媽是高危產婦， 則應提前去醫院。 若是准媽媽自己感覺快要生了， 可以去醫院。 不過一般情況下， 如果沒有特殊情況， 醫生會建議准媽媽在家再觀察一下。
什麼時候開始分娩？
通常產程的準確開始時間難以確定，因為臨產前幾周，准媽媽會出現假性宮縮。一旦准媽媽出現宮縮力度增強、頻率密集，陣痛加劇，多數離分娩不遠了。但是臨床上，也有產婦在真正的宮縮前並沒有出現任何臨產徵兆。因為每個人在臨產前的反應不盡相同，而且即便是同一位產婦，每次妊娠和生產也有所差別。
1.做愛可以幫助分娩嗎？
不可以。雖然精液中含有能誘發宮縮的物質，理論上有促進分娩的可能。但是孕晚期，尤其是臨產前，做愛本身有一定的風險，可能會衝撞到胎兒，引發意外。而且如果產婦已經出現破水，盲目的做愛催產反而會導致感染。所以。無論是產婦臨近或超過孕產期，都不建議採用此法催產。
2.破水後可以先去廁所嗎？
破水發生後，產婦隨時都有分娩的可能。但是換身乾淨衣服，墊上衛生巾或護墊的時間還是有的。一般情況下，上廁小便時沒有關係。但是如果有想大便的感覺，多數是分娩的前兆，此時應立即去醫院。
3. 陣痛時，突然很想上廁所，可以嗎？
在上廁所前應先告知醫生，這是因為解大便和將要用力分娩的感覺非常相似。如果產婦沒有事先告訴醫生，一個人去廁所，容易發生胎頭先露，甚至胎兒直接娩出的情況。
通常產程的準確開始時間難以確定，因為臨產前幾周，准媽媽會出現假性宮縮。一旦准媽媽出現宮縮力度增強、頻率密集，陣痛加劇，多數離分娩不遠了。但是臨床上，也有產婦在真正的宮縮前並沒有出現任何臨產徵兆。因為每個人在臨產前的反應不盡相同，而且即便是同一位產婦，每次妊娠和生產也有所差別。
1.做愛可以幫助分娩嗎？
不可以。雖然精液中含有能誘發宮縮的物質，理論上有促進分娩的可能。但是孕晚期，尤其是臨產前，做愛本身有一定的風險，可能會衝撞到胎兒，引發意外。而且如果產婦已經出現破水，盲目的做愛催產反而會導致感染。所以。無論是產婦臨近或超過孕產期，都不建議採用此法催產。
2.破水後可以先去廁所嗎？
破水發生後，產婦隨時都有分娩的可能。但是換身乾淨衣服，墊上衛生巾或護墊的時間還是有的。一般情況下，上廁小便時沒有關係。但是如果有想大便的感覺，多數是分娩的前兆，此時應立即去醫院。
3. 陣痛時，突然很想上廁所，可以嗎？
在上廁所前應先告知醫生，這是因為解大便和將要用力分娩的感覺非常相似。如果產婦沒有事先告訴醫生，一個人去廁所，容易發生胎頭先露，甚至胎兒直接娩出的情況。