說起維生素A、維生素D， 相信家長們絕對不會陌生。
適量的維生素A和維生素D， 對於寶寶的視力、骨骼發育尤為重要。
對於給寶寶補充維生素的這件事上，
美國兒科學會建議， 所有嬰幼兒從出生後不久就應該保證每日至少攝入400IU維生素D。 配方奶中已經添加了維生素D， 所以嬰兒每天喝足量的配方奶（1000ml）並不需要補充維生素D， 否則補足維生素D差額至400IU每天。
那麼維生素D要補到什麼時候呢？
美國兒科學會的建議是：補到青春期結束。
二、常見的營養補充藥物
1、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液
屬於複方製劑， 對免疫系統的發育和功能維持有重要作用，
其所含的鋅對腸道有重要功能， 可維持上皮細胞的完整性。
2、小兒碳酸鈣D3顆粒
鈣是維持人體神經、肌肉、骨骼系統、細胞膜和毛細血管通透性正常功能所必需。 維生素D能參與鈣和磷的代謝， 促進其吸收並對骨質形成有重要作用。
3、維生素AD滴劑
滴劑含有維生素A和維生素D。
維生素D可以促進機體對鈣的吸收， 對小兒生長發育有十分重要的作用同時有研究證實， 維生素D對人體免疫功能有著重要的調節作用。
維生素A是人體必須的微量元素， 對視覺、上皮組織、免疫生殖及中樞神經系統發育有非常重要的作用， 對於維持呼吸道上皮的完整和上呼吸道感染的預防具有十分重要的作用。
維生素AD和鱈魚油或海藻油能同時吃嗎？
大多數鱈魚油或海藻油的主要成分是DHA和EPA， 這些也就是俗稱的「腦黃金」， 有部分鱈魚油或海藻油含少量的維生素A和維生素D， 但一般來說一起吃是不會造成過量的。
當然前提是， 給寶寶吃的確實是主要成分為DHA和EPA的海藻油， 而不是維生素D補充劑。
如果要和單純的維生素D合用， 家長就需要根據藥品說明書， 來計算一下每日攝入量的多少。 只要維生素A和維生素D的總量不超過可耐受最高攝入量就是安全的。