5種行為破壞寶寶免疫力，大多媽媽還在做

最近的一波病毒性感冒來趨兇猛， 許多寶寶都沒有躲過。 在大波的孩子被病毒襲擊時， 爸爸媽媽通常會認真考慮一個問題：為什麼有的孩子總能躲過病毒，

而自己家的孩子每次病毒來襲必中招？！

孩子的體質有強有弱， 但這種強弱可不只是天生的， 後天的養育因素， 對孩子的體質影響更重要。 也許你不知道， 生活中， 你一些不經意的行為， 正在悄悄破壞著孩子的免疫力， 讓他的體質越來越差！

1、生病亂吃藥

孩子的體質可不是用藥“扶”起來的， 恰恰相反， 是一次次生病後鍛煉出來的！每一次生病對於孩子的體質來說都是一次“試練”的機會， 如果過於急切地用藥物來干預， 孩子的身體會越養越弱， 經不起風雨。 很多藥物對免疫功能的形成有干擾作用， 尤其是抗生素的濫用， 打亂了人體菌群的平衡。 而很多疾病屬於自限性的， 沒有藥物的介入， 人體依然能夠自愈。

所以， 寶貝一旦生病， 最好先根據自己的經驗判斷一下再做決定， 無須用藥的就先不要用， 如果用藥， 應當在醫生的指導下合理使用， 給身體的免疫細胞多一些戰勝菌毒的實戰機會。

TIPS：如果寶寶生病了， 家長要讓寶寶多休息， 不要勞累。 寶寶的枕頭要多晾曬， 除菌同時， 讓寶寶睡得更香。

推薦：良良嬰兒防多汗定型枕， 苧麻枕套與植物顆粒包， 有效緩解寶寶多汗， 防偏頭， 矯正寶寶頭型， 四大結構可調節， 和寶寶一起長高的嬰兒枕。

2、過度清潔

現代城市文明的一個很重要的標誌是越來越清潔， 清潔的生活環境有助於預防孩子生病。 但越來越多“過度清潔”引發的身體問題也不可小視。 比如過敏、濕疹很重要的因素就是孩子的生活環境過度清潔。

在無菌的環境下， 小寶寶從小缺少接觸壞細菌的機會， 免疫細胞缺乏“戰鬥”經驗， 遇到病菌就中招。 如果孩子免疫力差， 父母要反思一下是不是自己過於愛乾淨、愛整潔。

3、吃太多

很多父母都認同這句話：“要想小兒安， 三分饑與寒”， 但做到的家長卻很少。 許多家庭的問題在於， 孩子不是吃得不夠， 而是吃的太多了！幼兒階段， 孩子的脾胃功能不不強， 調節能力差， 吃得過多而無法消化， 會導致脾胃功能紊亂。 腸胃負擔太重， 自然會影響孩子免疫系統的正常工作， 遇到冷風、病毒、缺水等情況就容易生病。

4、睡眠不足

充足的睡眠不僅對孩子身高、智力有著重要影響， 更直接影響寶貝免疫力。 醫學專家的研究證明，

睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因數， 會促使白血球增多， 巨噬細胞活躍， 從而將侵入的細菌和病毒消滅。 許多家庭都沒有按點睡覺的習慣， 晚上跟孩子一玩就玩到很晚， 這對孩子免疫力是非常不好的。 學齡期孩子應該睡到10個小時以上， 才算睡覺充足。 因此父母要監督寶寶按時睡覺， 不要熬夜。

免疫功能強固需要時間

人體的免疫系統擔負著保衛身體， 免受細菌、病毒等傳染性病原侵害的重任。 可是， 這個系統的強固需要一個過程。

6個月以內的寶貝， 是“初生牛犢不怕虎”， 從媽咪那裡獲得了天生的免疫力， 給了身體強大的保護， 所以不容易生病；

TIPS：母乳是寶寶的天然食物， 寶寶出生後一定要堅持母乳餵養。

若出現母乳不足， 要給寶寶適當加配方奶。

推薦：100%荷蘭原裝進口， 自家天然牧場採集高品質奶源， 可溯源全程管控好品質。 解密牛奶天然營養， 鎖留天然營養小分子， 讓寶寶腸胃好吸收， 給予寶寶每一步成長所需的營養支持。

6個月～1歲半， 寶貝天生的免疫力正逐漸耗盡；

1歲半～兩歲， 寶貝又重新獲得了免疫力， 但成長的速度並不太盡如人意；

到了3歲， 寶貝所獲得的抵抗細菌、病毒的免疫力接近成人的2/3， 這時的免疫功能基本健全。

8歲後， 整個免疫系統的抵抗力已和成人相當。 所以， 6個月～3歲這個階段是寶貝免疫力提升的關鍵期。 此階段， 尤其要強化寶貝的免疫力。