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這菜最便宜,2塊錢能炒一大盤,健腦防癌還能美容,要常吃

來一道最家常的菜, 它最便宜, 健腦、防癌還能美容呢!

它就是大家都喜愛的黃豆芽, 黃豆芽養氣補血, 美容護髮, 促進骨骼發育。

它的口感脆嫩, 怎麼做都好吃。

前幾天有粉絲留言, 說家裡的老人想吃素炒豆芽, 自己又做不好。 正好我家婆婆也愛吃這菜, 並且做的還特好吃, 趕緊學來跟大家分享。

圖文並茂, 文末小貼士, 仔細看哦!

【素炒黃豆芽】

食材:黃豆芽370g, 蔥花少許, 大蒜2瓣, 味極鮮醬油2勺, 鹽適量, 植物油適量, 花椒油少許

做法:

1 備好食材。 黃豆芽泡水撈去豆皮, 洗淨控水;大蒜拍扁切末

2 油溫4成熱, 下蔥花蒜末爆香

3 加醬油熗鍋

4 放入黃豆芽, 改中火

5 黃豆芽翻炒至發蔫, 鍋內沒有水氣時, 放鹽

6 點入少許花椒油,翻炒幾下出鍋

寶媽小貼士:

1 黃豆芽去豆皮方法:黃豆芽放到大一點的盆裡,多放水豆皮就會浮上來了,拿笊籬一漂就都出來了

2 最後的花椒油特提味

6 點入少許花椒油,翻炒幾下出鍋

寶媽小貼士:

1 黃豆芽去豆皮方法:黃豆芽放到大一點的盆裡,多放水豆皮就會浮上來了,拿笊籬一漂就都出來了

2 最後的花椒油特提味

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