對於寶寶該不該穿襪子睡覺這個問題， 寶爸寶媽們都有自己的看法吧， 有的認為寶寶容易踢被子， 穿襪子睡覺免得受涼， 有的認為大人都覺得穿襪子睡覺不舒服， 寶寶也不該穿襪子睡覺， 下面這篇文章就為大家解密寶寶睡覺到底該不顧該穿襪子？
專家說：
光腳睡覺其實並不容易著涼
孩子本身就比大人的體溫熱
穿了襪子， 反而會讓寶寶晚上踢被子
更容易著涼
為什麼應該光腳睡?
1、光腳睡， 能刺激寶寶觸覺和感官發育
因為在寶寶還很小的時候， 他們並不懂什麼東西是堅硬的、柔軟的、滑的， 粗的， 總會用身體去感知和認識。 寶寶的腳部接觸到不同物品， 不同溫度， 不同材質， 都能刺激Ta腳底豐富的觸覺神經， 提高寶寶身體的協調能力。 寶寶進入夢鄉後， 會伴有翻身、蹬腿等動作， 如果束縛了寶寶的雙腳， 就減少了TA接觸陌生事物的機會。
2、光腳睡並不容易著涼
即使在冬天， 光腳睡也並不容易著涼， 反而有利於足部血液的迴圈， 提高抵抗力和耐寒能力， 預防感冒或受涼腹瀉等疾病。
有的媽媽總用摸寶寶的小手小腳來判斷冷不冷， 其實這種做法是不靠譜的。 因為寶寶還很小， 身體發育還不完善， 手腳部位位於血液迴圈的末端， 距離心臟最遠的地方， 加上末梢部位的血循環相對要差點， 血量到達末端處比較少， 皮下脂肪又薄， 所以手腳涼， 並不代表寶寶冷。
正確做法：
摸頸後部是最准判斷孩子冷熱的方法。 頸部溫熱， 手腳溫涼就是寶寶最舒適的溫度啦。
穿襪子真的會影響血液迴圈?
專家說：
這倒不一定!因為影響身體血液迴圈這一說法， 是針對于家長給寶寶穿了過緊甚至勒肉的襪子， 影響到了血液流通， 使肌膚的新陳代謝遲緩， 皮膚變得非常乾燥。
寶寶光腳好處也很多!
好處一：光腳增強寶寶的體質
在國外經常有這種訓練， 讓孩子把鞋子脫去後， 成群結隊的光著腳在老師的帶領下， 繞著操場或者是在樓道上、沿著走廊通道進行慢跑， 他們把這種訓練叫做“赤腳教育”。
研究表明， 光腳有利於足部血液迴圈， 提高抵抗力和耐寒力， 預防感冒或受涼拉肚子等疾病。
寶寶光腳鍛煉一段時間後， 體質增強了不少， 之前的傷風感冒也很少發生了， 抵抗力提高了許多
好處二：光腳刺激觸覺和感官發育
寶寶還小時， 不懂得什麼東西是堅硬的、柔軟的、滑的， 粗的， 總是會用身體去感知和認識。
寶寶用腳部接觸到不同物品， 不同溫度， 不同材質， 都能刺激Ta腳底豐富的觸覺神經， 提高寶寶身體的協調能力。
所以， 不妨讓寶寶光腳在地板上玩耍， 在彈簧床上跳來跳去的吧。 這種不用花錢就能訓練感官能力的好主意， 媽媽們可以讓寶寶多嘗試一下吧。
好處三：讓學步期寶寶更好的學習走路
夏季正是寶寶們學習走路的好時期。 光腳練習學走路， 可以讓腳部充分的接觸地板， 皮膚與地板的摩擦力， 不僅可以防止滑倒， 還能讓寶寶從中掌握好平衡， 走得更平穩， 更踏實， 更有信心。
穿學步鞋， 雖然能起到保護腳的作用， 但是阻止了腳部豐富的觸覺神經直接感受來自地板的壓力和高低冷暖。
導致寶寶需要低頭看路面來判斷，長時間就形成低頭走路的習慣了。所以，學步時期的寶寶們，光腳走路才是最舒服的事情。
好處四：增加食欲，促進生長發育走路
腳底有很多穴位，按摩這些穴位能增強體質。在公園、河提邊、休閒廣場旁，都會看到鵝卵石鋪的小石路，就是人們腳底按摩的好去處。
小孩光腳走路也是這個道理，促進腳部以及全身的血液迴圈和新陳代謝，健脾益腎，鎮靜安神，對治療孩子的遺尿、消化不良、小兒便秘等有一定的治療功效。
光腳走路還能讓孩子胃口大開，食欲大增，營養跟上去了，個子自然嗖嗖地往上長了。
好處五：光腳避免皮膚感染
寶寶的小腳丫是最容易出汗的地方，要是腳丫一直悶在襪子裡面，很容易使寶寶細嫩的皮膚受到細菌的滋生和感染。
但是阻止了腳部豐富的觸覺神經直接感受來自地板的壓力和高低冷暖。導致寶寶需要低頭看路面來判斷，長時間就形成低頭走路的習慣了。所以，學步時期的寶寶們，光腳走路才是最舒服的事情。
好處四：增加食欲，促進生長發育走路
腳底有很多穴位，按摩這些穴位能增強體質。在公園、河提邊、休閒廣場旁，都會看到鵝卵石鋪的小石路，就是人們腳底按摩的好去處。
小孩光腳走路也是這個道理，促進腳部以及全身的血液迴圈和新陳代謝，健脾益腎，鎮靜安神，對治療孩子的遺尿、消化不良、小兒便秘等有一定的治療功效。
光腳走路還能讓孩子胃口大開，食欲大增，營養跟上去了，個子自然嗖嗖地往上長了。
好處五：光腳避免皮膚感染
寶寶的小腳丫是最容易出汗的地方，要是腳丫一直悶在襪子裡面，很容易使寶寶細嫩的皮膚受到細菌的滋生和感染。