長痘痘現在對我們來說並不算一件小事。 在上學的時代， 長痘痘沒什麼了不起， 只需要等幾天會自然消失。 但是隨著我們年齡不斷增加， 長痘痘越來越頻繁， 而且越來越難以自愈， 往往需要借助外界的力量來消滅它。
俗話說， 任何問題都需要從源頭做起。 想要徹底解決頑固型痘痘， 首先我們就需要瞭解究竟我們長的是哪類痘痘， 才好對症下藥。 痘痘的分類有很多種方式， 今天珍妮給大家分享一下， 比較生活類的區分方式， 從一些飲食習慣或者生活作息來區分， 痘痘分為以下幾個大類。
1. 心情不好長痘痘
長期緊張的情緒， 包括生氣、情緒低落、喜怒無常等。 都會導致體內荷爾蒙失衡， 身體的防禦能力會下降， 因而影響油脂分泌及造成暗瘡。 情緒型痘痘會出現在面部任何位置。
2. 化妝品導致痘痘
劣質的化妝品， 或不當的使用化妝品， 卸妝不徹底， 化妝刷不乾淨等都會令毛孔阻塞， 引發痘痘或使輕度痘痘肌惡化。 所以我們需要選擇正規的化妝品， 成分安全， 而且卸妝要徹底， 才能預防痘痘的產生。
3.壓力痘痘
現代生活節奏加快， 導致很多人壓力劇增。 生活的壓力， 感情的壓力， 工作壓力都有可能會引發痘痘。 壓力過大會造成腎上腺素分泌增加， 引發壓力型荷爾蒙大量分泌， 痘痘當然就毫不留情地長出來。
壓力痘痘是短時間出現的， 多分佈於臉頰或者是太陽穴。 多休息， 放鬆心情是最好的解決之道。
4.貪吃痘
現代人喜歡口舌之欲， 火鍋麻辣燙， 加上長期吃盒飯的原因， 導致腸胃消化不佳。 比如吃了麻辣鍋等太過刺激或油膩的飲食， 最容易引發這種痘痘。 這種痘痘常常出現在口鼻附近。 不過只要多喝水， 恢復清淡的飲食， 通常痘痘就會消失了。
5.失眠痘
十個人有八個人睡不好。 如果晚上做夢比較多， 證明睡眠品質不佳。 身體沒有得到充分的休息， 體內的激素常常紊亂。 睡不夠導致肝臟等器官在幫身體進行排毒期間未能得到妥善休息，
6.虛寒型痘痘
虛寒其實也是指的體寒， 面色蒼白、怕冷、手腳冰冷， 而且新陳代謝緩慢， 痘痘的顏色會偏紫、暗淡，