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羽毛球課堂:少兒羽毛球水準分級標準

為了增強少兒體能, 豐富少兒體育生活, 促進少兒身體發育, 提升少兒社交能力, 塑造少兒堅韌品質, 培養合作精神。 更重要的是明確所學程度,

賦予學員目標感, 標準化教學品質, 避免教練的個性化差異,

定級內容如下:

少兒一級

這個階段的小朋友剛剛接觸羽毛球, 瞭解了基本的發球規則, 瞭解了正確的握拍姿勢、發球姿勢和高遠球架拍姿勢。 能夠做出流暢的發球動作, 學會了高遠球的分解動作。 經過顛球練習有了一定的球性, 但是還比較基礎。

完成以下內容考核可以定為該級別▼

☑掌握了正確的正反手握拍;

☑能夠做出連貫的發球動作;

☑ 掌握了高遠球分解動作。

少兒二級

對羽毛球都有了基本的瞭解。 鞏固了正確的正反手握拍姿勢, 能夠做出流暢的高遠球動作, 並且基本學會了正手發高遠球。 通過一段時間的顛球練習, 球感有了一定的提升,

可以進行連續的顛球。

完成以下內容考核可以定為該級別▼

☑能夠完成連貫的高遠球擊球動作;

☑正手發球發五個, 三個可以發過前發球線;

☑ 會用正反手顛球並且可以連續顛球至少5個不落地。 。

少兒三級

完成初級階段的小朋友能夠基本掌握正確的握拍和高遠球姿勢, 並有了一定的球感和空間感, 能夠完成原地的高遠球擊球, 並學會了高遠球的起跳揮拍動作。 掌握了正反手挑球的基本動作。

完成以下內容考核可以定為該級別▼

☑高遠球(原地)5個, 3個能打過對方中場位置;

☑完成流暢的原地正反手挑球動作;

☑ 跳繩在1分鐘之內可以完成80次。

少兒四級

該階段的小朋友對羽毛球已經有了充分的瞭解, 掌握了正確的握拍和擊球,

球感空間感都有了較大的提高, 已經可以完成起跳揮拍。 前場步法已經可以結合挑球動作連貫做出, 後場步法可以銜接高球起跳揮拍。

完成以下內容考核可以定為該級別▼

☑高遠球起跳揮拍5次, 有三次能夠達到球;

☑原地挑球5個, 有三個可以挑到對方中場區域;

☑ 前場步法可以連貫的銜接前場正反手挑球動作, 後場步法可以連貫高球起跳揮拍動作。

少兒五級

該階段的小朋友已經有了羽毛球動作和步法的正確認識, 球感的提升可以讓他們完成更細微的手上動作, 已經能完成前場步法結合挑球和後場步法結合高球。

完成以下內容考核可以定為該級別▼

☑完成原地放球的無球動作;

☑前場步法結合挑球, 五個, 三個可以過對方中場;

☑ 後場步法結合高球, 五個, 三個可以過對方中場。

少兒六級

該階段的羽毛球有了較為充分的理解, 已經能夠結合步法完成場上各個位置的擊球。 手上有了更細膩的動作可以完成原地的放網。 並且已經學會了殺球的基本動作, 出球有了一定的品質。

完成以下內容考核可以定為該級別▼

☑原地放網, 五個, 三個可以過網;

☑完成前場步法結合放網動作;

☑ 原地起跳殺球, 五個, 三個可以過網。

少兒七級

對羽毛球有了更深入的理解, 各種動作進一步固化, 合理化和熟練化。 能夠在正確的高球基礎上, 完成殺球和吊球, 動作有一定的一致性。 鞏固了挑球, 放網等前場技術的基本功。 出球有了明確的意圖和指向性。 出球品質較高,

在場上的控制範圍進一步擴大。

完成以下內容考核可以定為該級別▼

☑原地吊球, 五個, 三個可以過網;

☑上網步法結合放網, 五個, 三個可以過網;

☑ 原地推球五個, 三個可以過網。

少兒八級

該級別已經能夠在全場範圍內做出有品質的回球, 在後場能夠移動中完成殺球, 吊球等有變化的進攻。 在前場的出球變化也有了豐富, 已經能夠使用放球, 推球, 勾球等各項技術。 對羽毛球的控制與反控制有了一定的理解。

完成以下內容考核可以定為該級別▼

☑後場步法結合殺球, 五個, 三個可以過網;

☑後場步法結合吊球, 五個, 三個可以過網;

☑ 前場步法結合推球, 五個, 三個可以過網;

☑ 原地勾球, 五個, 三個可以過網。

少兒九級

已經掌握了羽毛球單打的所有基本技能, 在單打對抗中能夠合理運用各項技術,在場上任意位置能夠做出有目的的回球,實現戰術目的。前後場之間能夠完成連貫的戰術動作,如殺上網,吊上網等。

該級別理論上已經可以參加較為正式單打對抗

完成以下內容考核可以定為該級別▼

☑前場步法結合勾球,五個,三個可以過網;

☑半場前後連貫殺上網或吊上網五組能夠完成兩組。

在單打對抗中能夠合理運用各項技術,在場上任意位置能夠做出有目的的回球,實現戰術目的。前後場之間能夠完成連貫的戰術動作,如殺上網,吊上網等。

該級別理論上已經可以參加較為正式單打對抗

完成以下內容考核可以定為該級別▼

☑前場步法結合勾球,五個,三個可以過網;

☑半場前後連貫殺上網或吊上網五組能夠完成兩組。

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