棗泥山藥糕是一款很經典的養生小食, 聽名字, 就知道用到了紅棗和山藥這兩種營養食材(嘟嘟熊家中常備著呢), 製作過程很簡單, 將紅棗、山藥大火蒸熟後分別搗成泥, 簡單加工下, 合二為一, 脫模就成了。
食材:紅棗200G、山藥300G、奶粉10G
{步驟}
1.紅棗用熱水浸泡5分鐘, 洗淨切開去核;山藥洗淨, 一起放入蒸鍋大火蒸20分鐘。
2.山藥去皮壓成泥, 加入奶粉攪拌均勻。
如果山藥泥比較幹可以加牛奶,
3.紅棗放入料理機, 加入少許清水, 打成棗泥漿。
水不要加太多, 以料理機能攪打起來為宜, 水越多, 後面炒制的時間越長~
4.將棗泥漿過篩一遍, 倒入鍋中, 小火不斷翻炒至水分收幹。
如果覺得棗不夠甜, 可以加點糖炒。 這是一個漫長的過程, 要有耐心慢慢炒~
5.待棗泥放涼後依次將山藥泥、棗泥、山藥泥放入模具壓平, 脫模即可。
棗泥山藥糕完成了!