每當問到
明星保養最愛的一招是什麼？
答案當然是
敷面膜
但是面膜敷多了
我們就能擁有明星般的容貌了嗎
如今市面上各類片狀面膜可謂是五花八門：美白麵膜、祛痘面膜、抗皺面膜……
可惜的是
面膜千百種
功效充其量就一個
百有一用是
「補水」
嚴格意義上來說， 面膜的“補水”只是濕潤角質層。
在皮膚最外層有角質層， 健康狀態下有 10%～30% 的成分是水。 角質層外還有一層皮脂膜， 正常情況下有一定的保濕鎖水功能。 但如果角質層乾燥萎縮或是皮脂分泌不足時， 水分就很容易流失， 皮膚就會乾燥。
這時候敷面膜， 作用主要有兩個：
用攜帶的水分來“浸濕”角質層；
增加一層封閉膜， 使得丟失的水分停留在角質層。
這樣一來， 角質層吸水膨脹， 排列得緊密整齊。 在光線的反射下， 皮膚就會看起來水嫩剔透， 甚至有變白的感覺。
但是， 可別以為這樣就補水美白了， 畢竟水分只是停留在角質層而已， 並沒有真正進入深層皮膚。 這就導致了：面膜“補水”， 只是暫時性的。
辛辛苦苦敷面膜， 角質層還不爭氣， 根本守不住， 水分還是容易往更乾燥的空氣中跑。 於是， 撐不過多久， 皮膚就又被打回原形了。
有人可能會覺得：我多敷幾次， 敷面膜的速度趕超水分流失的速度， 不就行了？
理論上來說挺好， 然而面膜敷多了， 皮膚結構會變疏鬆， 屏障和保護作用減弱，
除了補水， 面膜別無它用？
除了一般的補水保濕面膜， 市面上的各類美白麵膜、祛痘面膜、抗皺面膜多是言過其實。 這些面膜裡所謂的“功效”成分， 一來沒啥證據證明其有效；二來基本難以穿透角質層， 作用於深層皮膚。
能快速美白嫩膚的面膜，很可能是添加了汞、螢光增白劑、糖皮質激素等。這些添加物輕則堵塞毛孔，重則導致激素依賴性皮炎、腎臟累積性中毒。那可真是爛臉又傷身，得不償失了。
所以，廣大愛美人士實在想買面膜，就老老實實買些補水保濕的吧，花裡胡哨的就別整了。
實在要用面膜的話，該如何正確使用?
1. 面膜要敷多久？
一般來說，敷 10 分鐘左右就可以讓角質層濕潤了，且一般建議每次不超過 20 分鐘。
2. 面膜要天天敷嗎？
推薦一週一次，每週 2~3 次已經完全足夠。
用得太多反而會皮膚“過度水合”，產生角質層損傷、皮膚變薄，屏障功能受損等問題。
3. 面膜敷完後要拍一拍，按摩一下嗎?
不需要！這是常見的誤區。
拍打或按摩的過程並不能增加皮膚表層的吸收，只是在拍打的過程中蒸發到空氣中；
對於敏感性的皮膚而言，擴張的血管在拍打和摩擦時會受到進一步的刺激，增加過敏的概率。
4. 面膜敷完後要洗嗎?
大多數面膜不含刺激成分，用完臉上也不會有粘稠感，所以不需要刻意清洗。
5. 自製面膜是不是比較好?
皮膚並不是消化器官，用來吃的東西敷臉上並不見得能消化吸收。此外，自製面膜容易滋生細菌，引起皮膚過敏、發炎。
效果不佳，不可預期風險大，自製面膜還是少做為好。
6. 面膜要熱敷還是冰敷？
平時敷面膜，常溫或是冰敷都可以。
儘管熱敷能打開毛孔，但毛孔打開後與外界接觸的是毛囊的毛根鞘，細胞間連接很緊密，外界物質很難進入，並不能促進吸收。
但如果冬天嫌冷想熱敷，也沒啥壞處。
小編薦讀
作用於深層皮膚。能快速美白嫩膚的面膜，很可能是添加了汞、螢光增白劑、糖皮質激素等。這些添加物輕則堵塞毛孔，重則導致激素依賴性皮炎、腎臟累積性中毒。那可真是爛臉又傷身，得不償失了。
所以，廣大愛美人士實在想買面膜，就老老實實買些補水保濕的吧，花裡胡哨的就別整了。
實在要用面膜的話，該如何正確使用?
1. 面膜要敷多久？
一般來說，敷 10 分鐘左右就可以讓角質層濕潤了，且一般建議每次不超過 20 分鐘。
2. 面膜要天天敷嗎？
推薦一週一次，每週 2~3 次已經完全足夠。
用得太多反而會皮膚“過度水合”，產生角質層損傷、皮膚變薄，屏障功能受損等問題。
3. 面膜敷完後要拍一拍，按摩一下嗎?
不需要！這是常見的誤區。
拍打或按摩的過程並不能增加皮膚表層的吸收，只是在拍打的過程中蒸發到空氣中；
對於敏感性的皮膚而言，擴張的血管在拍打和摩擦時會受到進一步的刺激，增加過敏的概率。
4. 面膜敷完後要洗嗎?
大多數面膜不含刺激成分，用完臉上也不會有粘稠感，所以不需要刻意清洗。
5. 自製面膜是不是比較好?
皮膚並不是消化器官，用來吃的東西敷臉上並不見得能消化吸收。此外，自製面膜容易滋生細菌，引起皮膚過敏、發炎。
效果不佳，不可預期風險大，自製面膜還是少做為好。
6. 面膜要熱敷還是冰敷？
平時敷面膜，常溫或是冰敷都可以。
儘管熱敷能打開毛孔，但毛孔打開後與外界接觸的是毛囊的毛根鞘，細胞間連接很緊密，外界物質很難進入，並不能促進吸收。
但如果冬天嫌冷想熱敷，也沒啥壞處。
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