美食推薦1：酸菜
配料：豬肉、粉條、酸菜、紅椒、蒜、蠔油、醬油、醬油、胡椒粉、澱粉、芝麻油、鹽、油。
實踐：
1、洗淨切絲酸菜， 紅椒切成小塊， 預先浸泡粉條，
2、把豬肉切成片， 加胡椒粉， 後抓勻醃10分鐘， 鹽和澱粉，
三.把鍋裡的油加熱， 倒入中火。
4、鍋內留少許油， 加入蒜蓉和紅辣椒炒香， 放入酸菜翻炒， 稍微攪拌入少許水即可；
5， 用醬油、醬油和蠔油適量， 撒少許胡椒粉攪拌均勻， 繼續燒成粉絲；
6、倒入炒好的肉， 翻炒幾下， 滴幾滴油， 撒一點蔥到鍋裡。
建議二：味豆腐美味
配料：千葉豆腐、木耳、花椒、胡蘿蔔、大蒜、紅椒、白糖、醋、醋、胡椒粉、澱粉、醬油、醬油、鹽、油。
實踐：
1、蒜頭切碎， 木耳泡發早切細絲好， 胡蘿蔔去皮切絲， 花椒籽去梗洗淨切絲， 千葉豆腐切片， 撒少許幹澱粉拌勻；
2、在小碗中加入胡椒粉、醬油、糖、醋、蒜和鹽， 攪拌均勻， 調節魚香汁；
3、燒熱鑊， 倒入油， 加入幹辣椒炒香， 倒入豆腐翻炒幾下， 加入胡蘿蔔和香菇繼續炒至；
4， 它提出了一個很好的火炒魚香汁， 撒少許水澱粉大火收汁至粘稠狀態即可出鍋。
食物建議三：娃娃和蔬菜
配料：木耳、娃娃、豬肉、薑、醬油、鹽、油。
實踐：
1、豬肉切片， 木耳提前浸泡撕成小塊， 洗寶寶食品控制撕成小片， 蔥薑切末備用；
2、熱鍋倒油， 加入豬肉炒火慢慢變微黃的味道， 加蔥薑末爆香， 倒入娃娃菜炒軟湯；
3、加入蘑菇， 繼續攪拌幾下， 調入適量鹽醬油， 攪拌均勻， 入味即可出鍋。
配餐建議四：芹菜與花生混合
配料：芹菜， 煮花生， 油， 鹽。
選擇一個好的做法：芹菜洗淨切寸段， 坐鍋燒開水， 加入西芹焯水， 冷水填拌花生、芝麻油拌勻， 調入適量鹽調味食用。