到了孕晚期， 寶媽的身體會發生不同的變化， 首先：肚子變大了， 人也變臃腫了， 臨近預產期胎兒也會入盆。
有的胎兒入盆得比較早， 有的胎兒入盆比較遲， 還有的胎兒遲遲不入盆， 具體懷孕幾周胎兒開始入盆呢？
Q、什麼是胎兒入盆？
A: 如果胎頭的雙頂徑達到寶媽的盆腔入口以下， 為胎頭與骨盆相稱， 稱為「胎兒入盆」， 表明有陰道分娩的可能， 而且已完成了分娩流程的第一步。
Q、胎兒什麼時候入盆？
A: 胎兒入盆時間通常會在你懷孕37—38周， 但也可能會更早或更晚。
隨著預產期的臨近， 寶媽子宮的形狀、肝臟、腸子會促使寶寶出生時的先露部位(通常為頭部， 不過有時候是臀部)下降進入到盆腔， 這就是胎兒入盆。
寶寶早在33或34周就能入盆， 但也可能直到開始生產前都不會入盆， 不過即使寶寶早早入盆， 也不意味著你就會提前生產。
Q、胎兒入盆後， 寶媽會有什麼感覺？
A:
一、肚子形狀改變
寶媽會感覺胎兒的位置在下降， 肚子的形狀， 猶如從一個西瓜變成了一個柚子。
二、墜痛感
胎兒入盆後， 會壓迫到寶媽的陰部和骶骨處， 你會感到下身有墜痛感。
三、尿頻
入盆後， 龐大的子宮進一步壓迫膀胱， 膀胱難以正常貯存尿液， 便會讓寶媽感到尿意連連，
四、胎動減少
胎動會比以前相對減少， 但是在胎動比較多的時段， 每小時胎動的次數還是要大於3次， 如果不滿3次/小時， 加數1小時， 2小時胎動滿6次就可以了。
五、食欲變好了
胎兒下降， 子宮對臟器的壓迫會明顯減輕， 尤其是心臟、肺部、胃部等位置較上的器官會逐漸恢復正常功能。
寶媽會感到愈發輕鬆， 呼吸通暢， 胃口變好， 吃得也多了， 不過可要控制住嘴巴哦， 很多寶媽就是在孕期最後幾周體重猛漲。
六、不規律宮縮
胎兒入盆後， 會壓迫到宮頸， 所以寶媽可能會出現腹部陣陣發緊等假宮縮的症狀， 而真正臨產的宮縮， 是很有規律的下腹痛。
Q、胎兒入盆後， 寶媽要注意什麼？
A:
1、消除不良情緒：胎兒入盆後，
2、做好產前準備：確定胎兒入盆後， 寶媽要和家人一起確定好分娩的醫院、醫生和待產包。
3、注意飲食：胎兒入盆後寶媽要注意避免飲食過於油膩， 控制糖分， 甜食， 脂肪和碳水化合物的攝入以免造成營養過剩， 不利於順產。
4、定期產前檢查：寶媽最好每週要按時參加產檢， 及時瞭解胎兒具體情況， 聽取醫生的建議， 若不符合順產指征要提前進行剖腹產。
Q、胎兒遲遲不入盆怎麼辦？
A:
1、爬樓梯：很多醫生會對已經過了預產期卻還沒有動靜的寶媽說：“去爬樓梯吧!”沒錯， 爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群， 並幫助胎兒入盆。
2、散步：散步可以幫助胎兒下降入盆， 鬆弛骨盆韌帶， 為分娩做預備。 散步時寶媽最好邊走動， 邊按摩， 邊和寶寶交談， 散步可分早晚兩次安排， 但不可太勞累。
3、小馬步：手扶桌沿， 雙腳平穩站立， 慢慢彎曲膝蓋， 骨盆下移， 兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈， 接著慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立為止，重複數次。
4、骨盆運動：雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時抬頭，上半身儘量往上抬，反復10次。
溫馨提示：
入盆並不代表馬上就會分娩，只是胎兒即將要降臨的信號，寶媽們要淡定應對，等待寶貝的平安到來！
接著慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立為止，重複數次。4、骨盆運動：雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時抬頭，上半身儘量往上抬，反復10次。
溫馨提示：
入盆並不代表馬上就會分娩，只是胎兒即將要降臨的信號，寶媽們要淡定應對，等待寶貝的平安到來！