冬季懷孕不好？不知怎的， 最近各大孕育親子網站都是討論這個話題， 雖然多數在“正名”， 但還是在很多備孕夫妻的心裡留下了陰影。
我和我老公結婚兩年了， 今年7月份開始備孕， 一直也都沒懷上， 為此鬱悶了好久。 另外， 我都聽人說， 冬天懷孕不好， 又是流感又是霧霾啥的， 所以最近一直在糾結。 雖持續備孕中， 但是又想懷上又怕懷上， 心情好糟、好苦惱。
備孕夫妻的糾結點：
1、天冷易感冒
不冷， 那還叫冬天嗎？雖然寒冷， 但是可不要小看我們自身的抗寒功能， 各種羽絨加身， 感冒就是小case;再加上如今都是暖氣空調， 絕對是暖冬的節奏。 不過， 需要注意的就是：注意天氣冷暖變化， 適時增減衣服;使用空調取暖或煤氣地暖時， 室內溫度在21℃-24℃為宜;注意開啟門窗通風換氣， 保持室內空氣新鮮;使用加濕器等保持室內良好的濕度。
如果不小心被感冒“襲擊”， 要合理用藥， 去看醫生是最好的選擇， 莫自作主張。 一般來說， 治療感冒的常規的中藥材對胚胎、胎兒是無害的。 經過國家藥監部門批准生產的治療感冒的常用西藥，
2、空氣品質差
空氣品質差， 確實是冬天的通病， 這是氣候所致。 但是， 除去這個大環境的外因， 冬季天氣寒冷， 人們大部分時間是在有暖氣或爐子的屋裡渡過， 且門窗都關得很嚴絲合縫。 呆在這樣的環境裡， 空氣流通不暢， 再加上爐子裡散發的一氧化碳氣體， 室內空氣自然就會變的污濁。
目前環境污染影響生育功能的研究尚未完善， 但空氣品質不好確實讓人身體不適。 所以， 就算冬天再冷， 也要保持室內空氣流暢， 要經常時不時的給房間通風換氣。
冬季懷孕也是有好處的：
1、正是“精”力最強時， 懷孕幾率大
冬季溫度低， 讓人感到寒冷， 眾人皆知;精子怕熱(過高的溫度容易導致男性生殖細胞損害， 如精子畸形率高、活力降低、密度減少等)， 很多人也都知道。 那麼好了， 相對於氣溫低的冬季， 對於精子來說， 卻帶來了不少生機。 因為精子在低於體溫2—3度的情況下發育得最好，
2、女性生育能力也最強， 懷多胞胎幾率大
有研究說：女性在冬季的時候生育能力是最強的， 尤其是到了12月份和一月份懷孕， 懷雙胞胎和三胞胎的概率是最高的。 所以， 我們且不說這種說法是不是真的， 但是事實可以證明冬天備孕是有好處的。
3、晝短夜長， 備孕更有情調
冬天晝短夜長， 愛人的體溫總能讓人感到安心與溫暖。 有情調的晚上， 漫漫長夜， 總有讓你感到不可抗拒的誘惑吧？！那麼， 天時地利人和都有了， 成功的幾率絕對很高。
1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。
2、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。准媽媽們要學會科學地生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。
3、動養：要經常參加體育鍛煉，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強體力和造血功能。
4、食養：女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。
在這裡提醒備孕夫妻：備孕是否成功，備孕夫妻的情緒也是非常關鍵的一個因素，所謂心急吃不了熱豆腐。如今正值冬季，寒冷多變的天氣更容易讓人們的情緒不穩定，變得沉悶、暴躁。因此，要控制你的情緒，壞心情對備孕沒有好處。順其自然的心態更有利於備孕。
願你在這個冬天好孕連連，生個健康聰明的寶寶。
冬季如何科學備孕1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。
2、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。准媽媽們要學會科學地生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。
3、動養：要經常參加體育鍛煉，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強體力和造血功能。
4、食養：女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。
在這裡提醒備孕夫妻：備孕是否成功，備孕夫妻的情緒也是非常關鍵的一個因素，所謂心急吃不了熱豆腐。如今正值冬季，寒冷多變的天氣更容易讓人們的情緒不穩定，變得沉悶、暴躁。因此，要控制你的情緒，壞心情對備孕沒有好處。順其自然的心態更有利於備孕。
願你在這個冬天好孕連連，生個健康聰明的寶寶。