大白菜更是餐桌上必不可少的, 白菜微寒味甘, 有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功。 大白菜含有蛋白質、脂肪、多種維生素和鈣、磷等礦物質以及大量粗纖維, 是非常好的健康蔬菜。 老百姓常說:魚生火, 肉生痰, 白菜豆腐保平安。
醋溜白菜
烹飪方法:
將白菜幫斜刀片成薄片, 菜葉切段。
取一隻碗, 倒入醋、生抽、鹽、糖調成調味汁備用。
蒜切末, 辣椒切圈, 鍋中倒入油, 待油5成熱時,
加入白菜幫翻炒, 炒至菜幫變軟時, 加入白菜葉。 快速翻炒至菜軟, 倒入調味汁。
翻炒片刻即可出鍋。
白菜糕
食材
大白菜半棵、紅薯粉兩把
蒜兩頭、大蔥一棵
五香粉適量、豬油兩勺
香油一勺、味精可放, 可不放
雞蛋一枚、鹽適量
烹飪方法:
大白菜洗乾淨, 晾乾水分, 切成細絲, 蒜和蔥都切成碎末,
鍋裡倒入水, 放上屜和屜布, 燒開。
把白菜絲和所有調料混合拌勻後, 放入兩把紅薯粉拌勻。
拌好的白菜絲均勻的倒在屜布上, 蓋上鍋蓋。 中火加熱30分鐘左右。
打開鍋蓋, 把雞蛋打散, 灑在表面, 用鏟子慢慢抹平, 再加熱五分鐘, 關火, 晾涼後取出, 切塊轉盤就可以吃了。
白菜豆腐卷
烹飪方法:
白菜洗乾淨後剝開, 熱水焯水後過涼水後瀝幹備用;
香菇洗乾淨去蒂切丁,豆腐切塊放在盤子裡壓碎,
鍋中熱油,倒入切好的香菇丁炒香後盛出和豆腐末倒在一起攪拌均勻,加一勺生抽、半勺香油、一茶匙鹽攪拌均勻;
將調好的餡兒放在白菜葉上,卷起來。蒸鍋中的水燒開後,轉中火蒸10分鐘。
香菇洗乾淨去蒂切丁,豆腐切塊放在盤子裡壓碎,
鍋中熱油,倒入切好的香菇丁炒香後盛出和豆腐末倒在一起攪拌均勻,加一勺生抽、半勺香油、一茶匙鹽攪拌均勻;
將調好的餡兒放在白菜葉上,卷起來。蒸鍋中的水燒開後,轉中火蒸10分鐘。