許多家長認為， 小孩子睡覺打呼嚕是白天玩累了， 晚上睡得香的表現。 其實不然， 兒童打鼾有可能也是疾病導致， 家長應引起重視， 否則有可能影響孩子身體、智力發育。
一、寶寶鼾症影響多多
別小看打呼嚕， 無論出現在成年人還是孩子身上都影響多多， 這些作為家長知道嗎？
▲耳部症狀。
腺樣體肥大有可能併發分泌性中耳炎， 導致耳聾耳鳴。 這是影響孩子聽力的一個隱形殺手。
▲鼻部症狀。
導致鼻塞， 流涕、涕倒流、咳嗽、打噴嚏、鼻竇炎。
▲影響發育。
白天注意力不集中、多動、記憶力下降、學習成績下降、認知障礙、張口呼吸、吞咽困難、發育較同齡兒童差和反復的呼吸道感染、另外還有尿床、夜間多汗等。 在無法保證高品質充足睡眠下， 勢必影響生長激素分泌， 導致兒童身體和智力發育遲緩。
▲影響面容。
孩子在打鼾時由於鼻咽部阻塞、張口呼吸、上下牙齒咬合不正常， 長時間如此， 導致兒童面部發育畸形， 或者下牙外露， 輕則引起齙牙， 嚴重的還要進行手術。
▲心肺疾病。
鼾症兒童長期鼻阻、呼吸不暢， 胸腔壓力大， 易導致原發性高血壓、心功能改變、嚴重者可引起心肌受損、肺心病。
二、輕度鼾症可通過改變生活方式來改善
在日常生活中， 家長可以在寶寶睡著後通過觀察他的睡眠狀況， 看是否存在呼吸暫停的情況， 記錄一個小時大概呼吸暫停多少次， 每次達到多少秒， 來判斷寶寶是否有睡眠呼吸障礙。 或者還可以在手機上下載一個睡眠監測的軟體來觀察寶寶的睡眠情況。
日常中改善寶寶打鼾情況的方法有很多， 常用的方法是行為治療法， 也就是生活方式的改變， 可以通過運動、減肥、睡覺側臥位元來改善情況， 因為體重增加， 運動減少會導致神經肌肉的調控功能減弱， 加上脂肪堆積， 氣道會變得狹窄， 因此控制飲食， 勤運動很有必要。
對於患有中度、重度睡眠呼吸障礙的患兒， 則需要進行手術， 包括腺樣體或扁桃體切除術等。
文源：愛貝佳母嬰護理服務中心