忙於工作、疲于照顧家人的你， 是否也想體驗一下種植的樂趣， 緩解疲憊？
可是沒有豐富的種植經驗， 也沒有大量的閒置時間， 如何在家中規劃起綠色空間？
你可曾想過可曾想過， 除了陽臺， 每個房間的小角落， 都有容納綠色的一方天地？
宜家為你推薦幾種適合園藝新手的植物， 它們還可以成為你的烹飪材料， 讓你盡情享受收穫的滿足感， 也給烹飪帶來源源不斷的靈感， 讓烹飪充滿趣味。
此外， 家庭種植還有諸多好處——
▷ 改善室內環境， 淨化室內污染
▷ 綠色視野有助於調節眼部疲勞， 放鬆精神
看著這些植物慢慢冒出綠芽，
見證生命的成長， 亦是創造驚喜與樂趣所在，
就讓宜家來教你輕鬆種出易觀賞的健康食材吧！
- 前期準備 -
種植工具：
園藝3件套
園藝手套
營養土
花盆
種子
溫室罩
- 種植步驟 -
步驟1
舀出營養土放入小花盆。
步驟2
營養土放至八分滿即可。
步驟3
拿一些種子， 埋入土中。
步驟4
澆水至土略濕。
步驟5
為免忘記播種的是什麼種子，可寫下標籤貼至花盆上。
步驟6
放入小花房可防凍。
Tips：為了保證家中的清潔，在這裡擺放的植物最好用無菌的培養土來種植。
▼▼▼
辣椒種植
▼ 5天左右出芽。
▼ 15天左右形成幼苗。
▼ 一個月左右形成小株苗。
Tips：
辣椒有一定的藥性，能“除風發汗，行痰，除濕。”，即促進你的血液迴圈，改善怕冷的情況；
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維還有一定的降血脂作用，可以用來降脂減肥哦~
▼▼▼
薄荷種植
▼ 一周左右長出幼苗。
▼ 三周左右長成幼苗。
Tips：
經常吃薄荷葉做的食物，對於膽、肝都具有保護作用，可用於治療胃潰瘍；
薄荷葉中含有抗炎劑，對燒傷燙傷有奇效，不但能緩解灼熱傷痛，還可防止炎症擴散，因此廚房可以常備哦~
▼▼▼
甜葉菊種植
▼播種後，一周左右冒芽。
▼三周左右形成幼苗。
Tips：
甜葉菊的甜度是蔗糖的300倍，已被世界公認為植物糖精，不僅奪得了“甜味世界冠軍”的稱號，還被稱為“時髦的甜味品”。
它對高血壓、糖尿病、動脈硬化等疾病也有很好的預防效果。
▼▼▼
迷迭香種植
▼10天左右生長為幼苗。
▼三周左右生長茂盛。
Tips：
迷迭香最著名的功效，就是能增進記憶力，使人頭腦清醒，最適合考生、或用腦過度的人使用；
可以用來泡花茶，還可以用作空氣清新劑。
- 宜家好物推薦 -
讓綠色在你的家中無處不在，在一片綠意中解脫身心的疲憊。
簡單易行的種植步驟，讓你在過程中收穫許多樂趣，如果還能借此孕育出一些健康食物自給自足，更是錦上添花！
步驟5
為免忘記播種的是什麼種子，可寫下標籤貼至花盆上。
步驟6
放入小花房可防凍。
Tips：為了保證家中的清潔，在這裡擺放的植物最好用無菌的培養土來種植。
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辣椒種植
▼ 5天左右出芽。
▼ 15天左右形成幼苗。
▼ 一個月左右形成小株苗。
Tips：
辣椒有一定的藥性，能“除風發汗，行痰，除濕。”，即促進你的血液迴圈，改善怕冷的情況；
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維還有一定的降血脂作用，可以用來降脂減肥哦~
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薄荷種植
▼ 一周左右長出幼苗。
▼ 三周左右長成幼苗。
Tips：
經常吃薄荷葉做的食物，對於膽、肝都具有保護作用，可用於治療胃潰瘍；
薄荷葉中含有抗炎劑，對燒傷燙傷有奇效，不但能緩解灼熱傷痛，還可防止炎症擴散，因此廚房可以常備哦~
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甜葉菊種植
▼播種後，一周左右冒芽。
▼三周左右形成幼苗。
Tips：
甜葉菊的甜度是蔗糖的300倍，已被世界公認為植物糖精，不僅奪得了“甜味世界冠軍”的稱號，還被稱為“時髦的甜味品”。
它對高血壓、糖尿病、動脈硬化等疾病也有很好的預防效果。
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迷迭香種植
▼10天左右生長為幼苗。
▼三周左右生長茂盛。
Tips：
迷迭香最著名的功效，就是能增進記憶力，使人頭腦清醒，最適合考生、或用腦過度的人使用；
可以用來泡花茶，還可以用作空氣清新劑。
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讓綠色在你的家中無處不在，在一片綠意中解脫身心的疲憊。
簡單易行的種植步驟，讓你在過程中收穫許多樂趣，如果還能借此孕育出一些健康食物自給自足，更是錦上添花！