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疙瘩湯這樣做,營養健康,寶寶搶著吃,再也不用跟在後面餵飯了

冬天, 做一碗疙瘩湯, 簡單好吃又飽腹, 孩子也愛吃。

蔥花薑末下油鍋熗出的香味, 熟透的番茄在熱鍋裡慢慢軟化成漿, 粒粒綿軟的面疙瘩, 還有畫著圈攪起的雞蛋花, 只要一口就能暖到心窩窩裡。

材料:番茄/蔥/薑/雞蛋/麵粉/香菜/花生油/鹽/香油

1、將蔥和香菜切成小段, 薑切末, 雞蛋打成雞蛋液, 番茄用刀劃十字後過沸水去皮, 然後切成丁。

2、打開水龍頭, 把水調成一滴一滴快速滴落的狀態, 滴入麵粉中, 同時用筷子迅速攪拌, 直至所有麵粉變成顆粒分明的疙瘩狀。

3、將花生油倒入鍋中, 待油熱後, 放入蔥花薑末爆香。

 4、然後加入番茄丁, 慢慢炒至醬狀。

5、加水煮沸。

6、煮沸後加面疙瘩。 左手拿碗, 右手拿筷子, 邊下邊攪, 以免疙瘩成團。

7、待再次煮沸後繼續煮兩分鐘, 然後以畫圈狀倒入雞蛋液使之成蛋花狀。之後加入鹽和香油調味,然後關火,盛入碗中,撒上香菜段,番茄疙瘩湯就做好了。

然後以畫圈狀倒入雞蛋液使之成蛋花狀。之後加入鹽和香油調味,然後關火,盛入碗中,撒上香菜段,番茄疙瘩湯就做好了。

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