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素豆腐這樣做好吃又營養

食材

——

豆腐 一塊;素蠔油 25ml;

醬油 10ml;水 30一50ml;

雞蛋 一個;青椒 少量;

[ 做法 ]

- step 1 -

準備一塊老嫩相結合的豆腐, 不要太老的

- step 2 -

豆腐一切兩半, 分切成薄片!

- step 3 -

用稍大點的容器打一個雞蛋, 實際用半個雞蛋的量就夠了!

- step 4 -

雞蛋打散後依次放入豆腐片, 搖晃幾下整個都粘上了!

- step 5 -

準備佐料:這裡是二十五克素蠔油, 十克醬油;加上一倍多量的清水攪拌至均勻!

- step 6 -

逐個放到鍋裡面, 小火煎,

- step 7 -

煎至兩面金黃, 注意火候不要太大哦~

- step 8 -

倒入提前兌好的佐料素蠔油等

- step 9 -

沸騰一下後就可以收汁了~~可以加少許青椒調味。

- step 10 -

收汁後盛盤出爐~

倒入提前兌好的佐料素蠔油等

- step 9 -

沸騰一下後就可以收汁了~~可以加少許青椒調味。

- step 10 -

收汁後盛盤出爐~

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