孕媽媽忌諱1
山楂和它所製成的食物。 孕媽媽都是不能吃的。 現代醫學證明：山楂對婦人子宮有縮短作用， 假設孕媽媽很多食用山楂食物，
孕媽媽忌諱2
孕媽媽應防止吃辛辣的食物， 因為熱的食物會使人體熱量添加， 阻礙人體多血滋補胎兒， 荔枝和龍眼就歸於這類水果。
孕媽媽忌諱3
孕媽媽忌吃影響性食物：咖啡、濃茶、辛辣食物、喝酒、老公吸煙等均會對胎兒發作不良影響， 影響正常發育， 乃至引起胎兒變形。
孕媽媽忌諱4
通過加工的食物和罐頭儘管十分的美味。 但這些食物在加工過程中， 需求參與必定的添加劑， 如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等， 孕媽媽應儘量少吃。
孕媽媽忌諱5
孕媽媽忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物。 生的魚、肉等食物中往往含有絛蟲、囊蟲等寄生蟲， 直接食用這些食物可以使人感染疾病。
孕媽媽忌諱6
人參屬大補元氣之品， 孕媽媽亂用人參進補， 可導致氣盛陰虛， 很簡單上火;還會呈現吐逆、水腫及高血壓等症狀， 可引起見紅、流產及早產等危險情況。 除此之外， 鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品， 孕媽媽們也不宜服用。
懷孕初期不能吃什麼
1、動物肝臟養分豐盛。 富含多種維生素及微量元素。 有的孕媽媽懷孕後想多吃動物肝臟， 以彌補養分， 有利於胎兒的生長發育。 可是近幾年來養分學研討證明， 在妊娠前期孕媽媽吃動物肝臟， 可致使胎兒變形。
2、醃制的食物， 如臘腸、火腿、鹹肉、醃萊等：肉類在醃制的過程中， B族維生素損失較多， 並且鹽分過重， 加劇母體腎臟的擔負。 如食用了沒醃制透的食物， 其亞硝酸鹽含量過高， 可與血中的血紅蛋白發作化學反應， 削減血紅蛋白的攜氧才能， 然後導致母體缺氧。
3、影響性的食物，
糖塊類
孕期因為受很多雌激素的影響， 牙齒自身就很簡單鬆動、齲齒， 如果再吃糖塊或甜味劑， 攝入很多的糖分， 就更加會影響孕媽媽牙齒的健康。
醃制食物
醃制食物在醃制過程中， 大部分的養分都已遭到損壞和丟失。 而未經完全醃制的食物中含有亞硝酸鹽， 在人體內遇到胺類物質時， 可生成亞硝胺， 若是孕媽媽食用了， 會導致胎兒發作變形。
含鉛食物
京彩和爆米花這類食物含鉛量都很高， 如果攝入太多的鉛， 會影人體鈣、鋅、鐵的吸收， 對胎兒不利。
濃茶
濃茶中含有較多的咖啡因、氟化物和鞣酸，
酒類
關於沒有懷孕的女人來說， 適量喝一點酒， 關於美容健康還是有優點的。 可是作為孕媽媽來說， 酒類中的乙醇會被胎兒所吸收， 形成大腦發育不全， 影響智力， 還有可能引起面部缺點， 呈現變形