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寶寶最愛吃的輔食:牛奶蛋黃米湯粥,簡單易做,營養豐富

自從寶寶半歲後, 媽媽就開始買來小兒輔食添加的烹飪書, 開始研究做輔食, 昨天自己閑來無聊, 又琢磨了一個, 沒想到寶寶超級愛吃, 所以今天給各位媽媽分享下, 希望大家的寶寶也愛吃。

牛奶蛋黃米湯粥

營養價值:此款搭配富含蛋白質和鈣質, 蛋黃中還含有豐富的卵磷脂, 對寶寶生長和大腦發育有好處。

用料:小米一小碗、雞蛋一個、奶粉若干

做法:

1、將小米按照平時熬粥的辦法, 熬成黏糯的粥

2、取雞蛋一個, 用蒸蛋器蒸熟。

3、雞蛋蒸熟後, 取出蛋黃, 並搗成泥(1歲內小孩不要吃蛋白喔)

4、奶粉沖泡後, 將蛋黃泥、小米粥, 均勻攪拌即可。

另外在給孩子準備輔食時, 沒有腸胃不適的情況下, 滿7個月就可以開始添加肉類了, 缺少肉類輔食, 會造成孩子蛋白質、B族維生素、鋅、鐵等重要營養素缺乏, 出現缺鐵性貧血、發育遲緩的情況。

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