胡蘿蔔是一種脆的、美味的、營養豐富的家庭蔬菜。 它被稱為“小人參”。 這也是我們在生活中經常吃的食物！
它的營養價值非常豐富， 長期的食物也能提高我們身體的免疫力！
而胡蘿蔔的食用方法也有多種， 能滿足不同人群對食物的需求！
今天， 我教你一種流行的新方法， 沒有油炸， 沒有油炸和冷拌。 吃起來很健康。
把新鮮胡蘿蔔洗淨， 刮去皮， 切成細絲。
把胡蘿蔔絲放在盤子裡，
用乾淨的紗布包好胡蘿蔔絲， 擠出水。
把蘿蔔片， 加少許鹽， 攪拌均勻的麵粉。
添加的麵粉應符合胡蘿蔔絲之間無粘連的標準。
然後在蒸籠裡蓋上紗布， 將胡蘿蔔放在上面， 用火蒸3分鐘！
把蔥、蒜、蘿蔔絲蒸幹辣椒段！
將胡椒油放入鍋內， 燒9至熱，直接倒在鍋上！
這道菜的蒜味，鮮嫩爽口，即使你每天吃，也不吃！
胡蘿蔔富含糖、脂肪、胡蘿蔔素和許多其他營養素！
燒9至熱，直接倒在鍋上！
這道菜的蒜味，鮮嫩爽口，即使你每天吃，也不吃！
胡蘿蔔富含糖、脂肪、胡蘿蔔素和許多其他營養素！