對於女性來說， 生孩子可是一件大事， 而且在這個過程中女性要經歷各種疼痛和危險， 不過只要孩子可以順利出生， 對於女性來說再痛也值得。 等寶寶一天天的長大， 女性的身體也會逐漸恢復， 不過如果仔細觀察， 還是和沒有生過孩子的女性有很大差別。 那麼究竟如何快速判斷女性是不是生過孩子呢？其實只需看下麵這兩個部位就夠了：
1、屁股
女性沒有生過孩子的話， 屁股一般都很有彈性， 而且還又圓又翹；如果生過孩子的話， 屁股多是扁平的， 這是因為在生孩子的時候盆骨開裂， 生過之後無法恢復造成的。 因此不少生過孩子的女性都表示， 以前的緊身褲穿不上了。 這就是為什麼越來越多的女性喜歡做丁克家族， 不願生孩子的原因之一。
2、肚子
如果沒有生過孩子， 女性的肚子一般都是很平坦的， 而且還沒有妊娠紋， 當然了如果肥胖的話肚子上也是會有贅肉的除外。 生過孩子的話， 女性肚皮一般都是比較松垮的， 肌肉也相對鬆弛， 還會出現妊娠紋或者剖腹產刀口。
那麼生過孩子的女性， 還能不能快速恢復身材呢？
方法1：注意飲食
生過孩子後， 一定要注意營養的補充， 比如說吃一些富含維生素、蛋白質的食物， 少吃脂肪量大的食物。 每天三餐儘量不要吃的太飽， 營養要足夠。
方法2：適當鍛煉
產後要想恢復好身材， 鍛煉身體是很重要的一塊， 可是現實中很多女性都難以做到。 通過適當的身體鍛煉， 可以改變身體素質， 還能幫助更好的恢復身材。 比如說做瑜伽， 專門買一個瑜伽球， 按照說明方法來鍛煉， 這樣既可以鍛煉身體協調性， 還可以提臀瘦身。
小結：生孩子對於女性來說是一件很痛苦的事情， 尤其對於愛美女性來說更加痛苦。 不過不必擔心， 只要肯下功夫， 還可以恢復以前的好身材。