也只有在北方的冬季， 陽臺更加名副其實。 早晨起床之後， 打開玻璃窗， 稍加通風， 神清氣爽；關閉玻璃窗之後， 大自然的恩賜如約而至， 不一會兒功夫， 陽臺上就溫暖如春。
那麼， 就是那麼一層玻璃， 為什麼如此神奇呢？
其實， 這就是 “溫室效應”。
“溫室效應”的形成有多個因素協作完成的。
通過玻璃進入陽臺的陽光， 是太陽輻射的可見光部分， 我們的眼睛能夠看得到；還有還有一部分太陽輻射能是以紫外光、紅外光的形式給輸送的， 我們的眼睛看不到它們。
我們所享受的， 正是看得見的七彩陽光、看不見的紫、紅外光給予的熱能， 也就是說， 我們（陽臺空間）吸收太陽的電磁波。
如此分析， 通常我們所說的“曬太陽”比較到位， 時髦的“日光浴”稱謂有以偏概全之嫌。
科學家告訴我們， 宇宙中任何物體都輻射電磁波。 物體溫度越高， 輻射的波長越短， 反之， 物體溫度越低，
（根據普朗克的公式 ， E=h·f ， 其中E是能量， f是頻率， 是輻射物體固有的， f不變；h是普朗克常數。 而f·λ=c ， 所以E=hc/λ ， 明顯λ越小， E越大~， 反之亦然。 ）
太陽溫度錶面溫度約 5500 攝氏度， 它發射的電磁波長當然很短， 稱為太陽短波輻射（其中包括從紫、紅外光、可見光。 凡事都有相對性， 紫、紅外光相比較， 那麼， 紫外光是短波， 紅外光是長波）。
太陽輻射的短波光線們很容易穿過玻璃（等採光材料）射到地板、牆壁上。 地板、牆壁、陽臺空間空氣等溫度相對低， 吸收這些光線們的熱能， 因此， 地板、牆壁、空氣溫度會逐漸升高；另一個方面， 地板、牆壁等儘管溫度低， 也同樣向外輻射光波， 根據預備知識可知， 這些輻射的光線波長變長了， 可是， 玻璃等材料有這樣的一種物理特性， 對一定波長的光線保持暢通， 除此之外的統統阻擋， 那些波長變長的光線真是“賠了夫人又折兵”。 如此， 只許進不許出， 被密閉的空間熱能就增多了。
另外， 玻璃等材料是熱的不良導體， 起到進一步保溫作用。
隔著玻璃曬太陽的利弊分析：
紫外線的穿透能力很弱， 普通玻璃則基本上是不透紫外線的。 這樣的環境， 有一定的好處， 但是也有壞處。 適可而止。
曬太陽發困也是正常現象。 曬太陽的時候， 代謝加強， 心臟血液相對供應不足， 大腦會有輕微缺氧的情況， 缺氧時人就會感覺昏昏沉沉的想睡覺。