冬季是氣溫非常寒冷的季節， 寶媽們對於孩子的保暖問題一直非常關注。 不過除了保暖以外， 寶媽們還需要關注另外一個問題， 那就是給孩子補水。
學過地理的人都知道， 我國的氣候是夏季炎熱多雨， 冬季寒冷乾燥。 因此在冬天， 不少孩子都會出現或多或少的缺水現象。 但由於這種缺水屬於是慢性缺水， 跟夏季孩子活動之後大量出汗的缺水並不一樣， 所以很多家長可能會忽視這個問題。 其實， 家長們想要判斷孩子是否存在缺水並不難， 只要看孩子有沒有出現這些現象就能知道。
一．臉部乾燥
人體的水份含量並不是一成不變的， 一般來說， 年齡越小， 人體所含的水分也就越多， 所以當孩子缺水時， 他們的表現會更加明顯。 在冬季的很多時候， 當家長們發現孩子的臉部總是比大人乾燥時， 千萬不要覺得這是凍得， 事實上， 缺水才是孩子臉部乾燥甚至乾裂的主要原因。
面對這種缺水時， 家長要做好孩子的面部保護工作， 給他塗上護膚霜等護膚品， 這樣能夠有效的保護面部水分不流失。 事實上， 過去人們冬季出門前需要塗蠟， 也是這個原因， 家長不要忘記哦。
二．囟門凹陷
囟門是判斷孩子是否缺水的重要標誌。
孩子囟門下陷時， 他們已經處於明顯的缺水狀態了， 輕則上火便秘， 重則會引發脫水症， 家長要及時給他補水， 必要時要向醫生詢問解決方式。
三．食欲下降
孩子飲水過多或者缺水都會引起食欲下降的現象， 主要是因為水分對胃液產生了影響的緣故。 當孩子缺水時， 他們的胃液分泌就會減少， 消化能力就會下降， 變得不愛吃東西。 寶寶的這種缺水狀況出現的主要原因在於家長過早的給孩子飲用多口味、甜味濃郁的奶粉或則輔食， 刺激了寶寶的味蕾， 以至於他們對於無味的白開水產生了抗拒。
當寶寶出現這種情況時， 家長就要合理的安排寶寶的飲食了， 要按時讓他們喝水。